穹把手机架在料理台前，屏幕里的博主正用不粘锅煎牛排。

    他学着将冷藏的牛排从保鲜袋里取出，用厨房纸吸干表面水渍，指腹抹了点盐和黑胡椒，动作笨拙却一丝不苟。

    油锅倒入橄榄油的瞬间，穹屏住呼吸盯着白雾升腾，眼神无比认真，左手捏着牛排侧边轻轻滑入锅中，右手立刻调至中小火。

    在煎锅与铁铲相碰的清脆声响里，他想起视频教学反复强调的