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健身多少时间表 NBA球员的作息安排是怎样的？

大家好，今天来为大家解答健身多少时间表这个问题，包括NBA球员的作息安排是怎样的？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！NBA球员的作息安排是怎样的？作息时间你得自己根据自己的情况而定，但每天必不可少的是1小时的体能训练，主要是跑步；2小时的上肢训练，可以做俯卧撑...

健身梦回百科 2024-03-13 10:48:00

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