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什么运动瘦臀双腿向后踢瘦臀么？

大家好，今天来为大家解答什么运动瘦臀这个问题，包括双腿向后踢瘦臀么？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！双腿向后踢瘦臀么？你好，双腿向后踢是不能起到瘦臀效果的，锻炼臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。专家们认为跑步...

健身梦回百科 2024-02-21 10:41:14

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