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大腿后部肌肉怎么练练大腿后侧的器械名称？

大家好，今天来为大家解答大腿后部肌肉怎么练这个问题，包括练大腿后侧的器械名称？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！练大腿后侧的器械名称？1、坐式蹬腿器主要锻炼股四头肌、胫骨前肌，特别有利于加强膑韧带，加固膝关节。动作过程:首先先调教好重量，坐在椅上，双肩放松...

健身梦回百科 2024-05-21 08:23:02

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