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坐姿哑铃推举多少健身房练肩膀的固定器械？

大家好，今天来为大家解答坐姿哑铃推举多少这个问题，包括健身房练肩膀的固定器械？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！健身房练肩膀的固定器械？健身房里练肩部的固定器械主要有：1.拉力器：用拉力器做前平举动作，可以锻炼三角肌前束和三角肌中束；用拉力器做侧平举，可以锻炼...

健身梦回百科 2024-05-12 10:00:32

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