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怎么练推力颈后实力推可以练到肩中束上部吗？

大家好，今天来为大家解答怎么练推力这个问题，包括颈后实力推可以练到肩中束上部吗？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！颈后实力推可以练到肩中束上部吗？颈后实力推是一种锻炼肩部和上背部的训练方法，重点集中在中、下斜方肌和大圆肌等肌肉群。虽然该训练可以加强肩背部的...

健身梦回百科 2024-09-16 09:30:47

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