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卧推手怎么握闭握和半握的区别？

大家好，今天来为大家解答卧推手怎么握这个问题，包括闭握和半握的区别？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！闭握和半握的区别？闭握又称为全握,半握又称为开握。在许多健身动作中，半握比全握更有效，因为半握的阻力传导一直是垂直的一条线。全握适合大多数健身器械，通...

健身梦回百科 2024-04-19 08:23:02

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