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吃多了怎么减肥暴食碳水后怎么补救？

大家好，今天来为大家解答吃多了怎么减肥这个问题，包括暴食碳水后怎么补救？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！暴食碳水后怎么补救？1、碳水吃多后可以多喝水，促进排泄。水是生命的载体，是促进身体循环的重要分子。吃饱喝足，一小时后不妨多喝水，促进身体的新陈代谢...

健身梦回百科 2024-04-28 10:03:45

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