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哑铃怎么做如何用矿泉水瓶子自制哑铃？

大家好，今天来为大家解答哑铃怎么做这个问题，包括如何用矿泉水瓶子自制哑铃？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如何用矿泉水瓶子自制哑铃？装沙子1把家里喝完的矿泉水瓶拿出两个，大小可以自己定，可一定要一样大小。2把沙子装进瓶子里，轻重根据自己体质，开始先少...

健身梦回百科 2024-05-02 10:29:34

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