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减肥期间想吃甜食怎么办减脂期可以摄入糖分吗？

大家好，今天来为大家解答减肥期间想吃甜食怎么办这个问题，包括减脂期可以摄入糖分吗？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！减脂期可以摄入糖分吗？减脂期不宜过多摄入糖。因为糖是人体中最容易被转化为脂肪的营养素之一，过多摄入糖会导致热量过剩，增加身体脂肪储存量，不利...

健身梦回百科 2024-04-08 09:30:38

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