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宽深蹲怎么做男子深蹲标准？

大家好，今天来为大家解答宽深蹲怎么做这个问题，包括男子深蹲标准？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！男子深蹲标准？深蹲的标准动作分解如下:站立，抬头挺胸，保持上身挺直，可以稍微前倾;双脚分开与肩同宽，不能弓腰，双脚平行，脚尖向正前方;身体慢慢往下蹲，上肢稍微倾斜...

健身梦回百科 2024-07-07 10:52:08

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