练肩后-梦回百科

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如何练肩后束肩外翻练后束还是中束？

大家好，今天来为大家解答如何练肩后束这个问题，包括肩外翻练后束还是中束？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！肩外翻练后束还是中束？中束很多普通健身爱好者，能想到肩膀自然外翻都是练好三角肌中束，中束发达了，自然就有一个很好的外抛效果，但很多人都忽视了三角肌后束对于...

健身梦回百科 2024-06-27 10:30:48

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