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增肌后怎么减脂减脂转增肌怎么过渡？

大家好，今天来为大家解答增肌后怎么减脂这个问题，包括减脂转增肌怎么过渡？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！减脂转增肌怎么过渡？减脂转增肌需要一个过渡期，以便让身体逐渐适应新的训练方式。以下是一些过渡期的建议：逐渐降低卡路里摄入量到维持期水平。适当增...

健身梦回百科 2024-05-14 10:36:01

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