配餐-梦回百科

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一日三餐速配家常食谱科学配餐一日三餐食谱？

大家好，今天来为大家解答一日三餐速配家常食谱这个问题，包括科学配餐一日三餐食谱？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！科学配餐一日三餐食谱？步骤/方式1早餐：五种(蛋白质+粗粮+维生素，蔬菜或水果)1、液体蛋白质(纯牛奶，酸奶，豆浆)2、固体蛋白质(鱼、虾、瘦肉、...

美食梦回百科 2024-01-25 10:58:34

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