酸牛奶-梦回百科

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什么时候喝酸奶最好减肥晚上可以喝酸牛奶吗？

大家好，今天来为大家解答什么时候喝酸奶最好减肥这个问题，包括晚上可以喝酸牛奶吗？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！晚上可以喝酸牛奶吗？1、晚上可以喝酸奶。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，...

健身梦回百科 2024-02-12 10:36:04

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