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增肌的人怎么吃 增肌阶段碳水怎么吃?
大家好,今天来为大家解答增肌的人怎么吃这个问题,包括增肌阶段碳水怎么吃?也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!增肌阶段碳水怎么吃?增肌期间,碳水化合物是非常重要的营养素,因为它们提供能量,并帮助身体恢复和修复肌肉。以下是一些建议:1.控制碳水化合物的摄入量:...
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2024-03-29 14:17:31
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