大家好,今天来为大家解答怎么训练小狗这个问题,包括如何训练斗狗?也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!
一般的斗狗师在训练斗狗时比较注重耐力训练数量的提高,而忽视了力量训练。
使之得不到有效的提高。
当今世界上优秀的斗狗训练,都是采用有氧耐力与力量训练相结合的方法来培养身体素质,使竞技能力有较大幅度的提高。
1。
力量训练在斗狗训练中的重要性。
以往人们所用的单一的跑步机长距离跑训练,主要是锻炼斗狗的心肺功能,对肌肉耐力的**非常小,实际斗狗项目是一项以快速力量(每次动作)和力量耐力(多次重复)为主的项目,斗狗训练的关键是从力量入手。
发展斗狗的肌肉力量,以使斗狗在竞技中提高每一次的作战实效,并在整个竞技比赛中保持这种杀伤效果,而斗狗力量素质较差,会影响整体的的提高。
2。
斗狗应具有良好的耐力基础。
但并不是说不要疯狂的爆发力。
相反能打三小时的耐力好的斗狗也应具备相当水平的疯狂30分钟的绝对能力。
3。
斗狗的耐力训练。
耐力训练最差的方式就是不停的让狗跑,应该在训练中采用一些方法和手段。
3。
1。
间歇训练方法。
此方法在斗狗训练初期阶段可对提高一般耐力起到一定作用,训练方法如下:3个1000米,10个200。
3个(400--300--200)跑。
3。
2台阶训练方法。
具备一定水平的斗狗可采用此方法训练:从400米开始,800--1000--1500--1000--800--400米。
这种训练方法效果明显,能有效的提高耐力水平。
4。
水平较低或年龄小的斗狗力量训练。
一般以小重量,多次数,多组数,辅以中等强度的四肢力量训练为主。
5。
斗狗项目是一种对身体素质要求很高的运动。
在发展斗狗专项力量得同时,综合力量素质需要得到相应的加强。
如为了使斗狗的每次杀伤更加有效,就必须进行咬合和四肢力量的训练,为了使斗狗在打斗中更好的控制身**置,就必须加强斗狗的腰腹肌和脖肌的训练。
为使斗狗在倒地翻身时及转身中能快速有力的蹬地面。
必须加强斗狗的后肢力量,为了避免运动损伤,还需要进行综合的力量训练,提高全身的柔韧性和协调性。
6。
斗狗训练中可能产生的误区。
6。
1。
不够重视力量训练。
6。
2。
单方面注重力量或耐力训练。
6。
3。
一味的要求训练数量,而忽视了训练质量。
斗狗训练中应注重的是质量的提高。
而不是单一得数量提高。
结论和建议: 1。
力量训练是斗狗一个非常重要的训练环节,没有一定的数量和强度的力量训练,斗狗水平不会高。
同时耐力训练也不可忽视。
全面的提高各种能力素质。
2。
按各个训练阶段和斗狗个体情况,科学有效的制订力量训练计划,循序渐进。
3。
注意不能使斗狗的肌肉过于肥大,每次训练后应采取积极的恢复措施,避免出现事倍功半的现象。
在比特竞技比赛中力量是一切的基础,速度是核心,其他的打法特点只能说是取胜的技战术手段,所以说力量是训练中的重中之重。
关于怎么训练小狗到此分享完毕,希望能帮助到您。
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