治疗睡眠的中药有哪些 睡眠不好中药如何调理？

大家好，今天来为大家解答治疗睡眠的中药有哪些这个问题，包括睡眠不好中药如何调理？ 也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

睡眠不好中药如何调理？

生地夜交藤治失眠(处方组成)大生地。

制黄精，制玉竹，紫丹参，夜交藤各30克，决明子20克，朱茯神15克，合欢皮。

川芎各9克，炙甘草6克，长灯芯3束。

(用法用量)将上药水煎，分2次温服，以午后及晚上临睡前半小时服用为佳。

(功效主治)失眠症。

(病例验证)用此方治疗失眠患者58例，其中，治愈43例，显效l2例，进步2例，无效1例。

(验方二)丹皮扼子治失眠(处方组成)丹皮，扼子，当归，炒白术，大枣，青皮各15克，柴胡，薄荷各IO克，白芍30克，龙骨，牡蛎各(先煎)60克，酒大黄(另包后下)5克。

(用法用量)每日一剂，水煎服，早晚分服。

(功效主治)清热凉血，滋阴清热。

主治失眠症。

(病例验证)用此方加味治疗28例。

治愈(能获得正常睡眠，入睡快，睡后如常人，2年内未复发)22例，显效(能基本正常入睡，时有睡而易醒现象，但精神饮食如常，1年内未见复发)4例，有效(临床症状改善，能按时入睡，但睡而不稳，每遇劳累或精神**后复发)2例。

总有效率100%。

哪些中草药能助眠？

失眠是人体气血亏损，心肝火盛，五脏六腑功能失调，阴阳失衡的结果，咱们介绍几种助眠的中草药还有一些饮食。

1、百合：　　百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

用百合治疗失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

2、酸枣仁：　　酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

用酸枣仁治疗失眠的方法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　3、柏子仁：　　柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。

用柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　4、珍珠母：　　珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。

用珍珠母治疗失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　5、远志：　　远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。

用远志治疗失眠的方法是：取远志，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

6、合欢皮：　　合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。

用合欢皮治疗失眠的方法是：合欢皮，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

7、首乌藤：　　首乌藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效，适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。

用首乌藤治疗失眠的方法是：取首乌藤，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　8、龙骨：　　龙骨性微寒、味甘，可入心经、肝经，具有定惊安神、平肝潜阳的功效，适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。

用龙骨治疗失眠的方法是：取龙骨，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　9、延胡索：　　延胡索性温、味辛苦，可入肝经、胃经，具有活血行气、止痛安神的功效，适合有胸胁脘腹疼痛、痛经或外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。

临床实践证实，该药有较好的催眠效果，随着利用力量的增加，其催眠效果还会有所加强。

用延胡索治疗失眠的方法是：取延胡索，将其研成细末后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　10、琥珀：　　琥珀性平、味甘，可入心经、肝经、膀胱经，具有定惊安神、活血散瘀的功效，适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。

用琥珀治疗失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

助眠的食疗方莲子百合瘦肉汤　　做法：莲子50克、百合50克洗净备用，将250克瘦猪肉切成小块，一起加水煲汤。

　　方解：莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。

　　适用于合并神经衰弱、体虚、心悸的失眠患者。

柏子仁炖猪心　　做法：将适量柏子仁放入猪心内，加水炖煮。

　　方解：柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。

　　适用于合并心悸、肠燥便秘的失眠患者。

合欢花蒸猪肝　　做法：干合欢花用清水浸泡4～6小时，将猪肝100～150克切片，然后将合欢花和猪肝一起放碟中，加食盐调味，隔水蒸熟，食猪肝。

　　方解：合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络；猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。

　　适用于合并胁痛的失眠患者。

4、甘草小麦红枣汤　做法：用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤方解：甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫，养心安神，补脾和胃。

适用于神经衰弱引起的失眠者。

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