什么茶刮油效果好 去油喝什么茶？

大家好，今天来为大家解答什么茶刮油效果好这个问题，包括去油喝什么茶？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

去油喝什么茶？

普洱茶。

普洱茶在发酵过程中，其固有的纤维素酶与果胶酶，在其它酶系的相互作用下，分解大量的衍生物。

这些衍生物不仅有糖化酶，还有其它与人体胃肠的生物酶系产生反应的酶类，增加了胃蛋白酶的分泌，促进胃蛋白酶活力的提高，使胃对蛋白质食物的消化能力加强，增强了人体消食功能。

但是，普洱茶的消食、解油腻的功效也存在一个客观事实，它更多地依赖人体自身的素质。

对于健康的人来说，在食用大鱼大肉之后，配合品饮普洱茶，其消食或解油腻的效果非常明显。

而对体质较弱的人而言，其效果未必如此。

这主要是因为，人体的消化系统还是以“自主”的酶系决定的。

普洱茶的消食与解油腻机能只能是辅助作用，不是决定因素。

健康的人胃肠道酶系完整，且“动力”十足。

非健康体质的人，一定是胃肠道酶系受损，动能较弱。

普洱茶可以缓慢修复这种酶系，但仍然取代不了“药品”的作用。

普洱茶因为具备消食、解油腻的功效，很多人又将普洱茶直接上升为“减肥”的食品。

清肠清油脂的茶？

1. 绿茶：富含多种营养成分，能够冲刷肠道，分解油脂，抑制肠道对脂肪的吸收，但不宜睡前饮用。

2. 酸奶：含有丰富的钙元素、益生菌，能够促进胃肠道蠕动、消化、吸收食物，起到刮油脂、清肠的作用。

3. 乌龙茶：含多种营养成分，具有**胃肠道蠕动、加快食物消化、吸收，形成保护膜，起到刮油脂、清肠的作用。

4. 柠檬水：富含维生素、果胶、膳食纤维等成分，使消化液分泌增加，**胃肠道蠕动，有利于油脂分解和刮油脂、清肠。

5. 蜂蜜柚子茶：含膳食纤维、果酸、维生素等成分，润肠通便，具有刮油脂、清肠的功效。

乌龙茶属于半发酵茶类，为中国特有的茶类，具有溶解脂肪的减肥效果。

饮用乌龙茶，还能够**胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。

荷叶茶刮油脂的效果也不错，有清肠胃，排毒解腻的功效，可以增加人体的肠道蠕动，帮助肠道排出废物和垃圾，燃烧脂肪，有一定的减肥功效。

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