bmi指数是什么 bmi28.1是什么概念？

大家好，今天来为大家解答bmi指数是什么这个问题，包括bmi28.1是什么概念？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

bmi28.1是什么概念？

bmi28.1是属于肥胖BMI指数是体重指数，代表了人的体重是否在正常范围内，计算公式是体重除以身高的平方，体重的单位是kg，身高的单位是m。

BMI的正常值是18-24，如果低于18，代表体重过轻，如果高于24，代表超重，如果体重指数大于28，属于肥胖。

如果体重BMI指数达到32以上，就是过度肥胖，建议在医疗的干预下进行减肥。

BMI指数是衡量体重是否正常的标准，平日可以利用BMI评估身体的健康状况。

尤其是对肥胖的人群，根据指数给予临床上的医疗的指导。

适当的减重，要尽量的把体重控制在正常的范围内，有利于保证身体健康和工作、学习时的正常能量。

如果60岁以上的老人，要注意BMI指数不要控制的过于严格，可以放宽超重的指标，达到30以下就可以，这样更有抵抗疾病的储备。

bmi30.1是什么意思？

bmi30.1已经属于肥胖，要减肥了。

体重指数（BMI）是世界卫生组织（WHO）推荐的国际统一使用的肥胖分型标准，即BMI＝体重（千克）／身高（米2）bmi指数一般在20到25属于标准，超过30属于肥胖。

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。

适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

bmi22.9意味着什么？

BMI是身体质量指数，是反映体重变化的指标，可衡量人体胖瘦程度，用于判断是否存在肥胖、过瘦等情况。

BMI计算的方法是体重(kg)除以身高(平方米)。

在不同国家BMI的正常范围数值也不同，我国正常范围是18.5-23.9，因此BMI22在正常的数值范围内，属于比较健康、正常的体重。

但如果低于18.5则属于偏瘦，要加强营养使体重升至正常。

如果是高于24则属于超重，高于28则提示肥胖。

BMI高于24的人群，由于肥胖增加了患糖尿病、高血压、高血脂、心脏病等疾病的几率，所以要通过调整饮食结构加上适当的运动锻炼，将体重降至在正常范围。

此外，BMI的计算方法不是适合所有的人，比如未满18周岁的人群、运动员、怀孕或者哺乳中的妇女、久坐不动的老人等，不适宜采用此方法进行体重判断。

其他人群要想达到正常的BMI，建议合理膳食，保持饮食多样化，荤素搭配并适量运动。

关于bmi指数是什么到此分享完毕，希望能帮助到您。