健身 多少钱 健身房一年多少钱？

大家好，今天来为大家解答健身 多少钱这个问题，包括健身房一年多少钱？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

健身房一年多少钱？

健身房一般实行会员制，分为月卡、季卡、半年卡、年卡，同一健身房会员卡有效期越久越优惠。

普通健身房大致价格如下： 月卡150-400； 季卡300-800； 半年卡500-1500； 年卡800-2600 当然了，健身卡的价钱受到健身房的规模、品牌的影响、价钱也会有相应的区别，高级健身房的会员卡要更贵一些，当然了，如果想要请私人健身教练的时候要另外计算价钱。

健身房一般实行会员制，分为月卡、季卡、半年卡、年卡，同一健身房会员卡有效期越久越优惠。

普通健身房大致价格如下：月卡150-400；季卡300-800；半年卡500-1500；年卡800-2600当然了，健身卡的价钱受到健身房的规模、品牌的影响、价钱也会有相应的区别，高级健身房的会员卡要更贵一些，当然了，如果想要请私人健身教练的时候要另外计算价钱。

健身房的消费一般都是多少钱，一年大概？

不同城市不一样，即使是同一个公司的连锁店，在不同城市都不一样，在同一个城市的不同区域也不一样。

还有就是定位本还不一样，有的健身房定位费消费群体就是普通老百姓，除了健身没有别的休闲设施，有的是高档会所性质的，健身、休闲、吧台都有的，去的都是经济能力高的人群。

不过基本上都是按次数去最贵，还月卡，季卡，半年的，一年的，多年的，办的越长会越实惠一些，不过如果办的时间很长，但是去不了几次的话，也不实惠。

一般便宜的一年1000多块钱，老会员会有优惠，贵的一年最少也得1万左右，而且还是最便宜的那档。

办卡这个事要根据自己的消费能力和健身计划。

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去健身房一年大概需要多少钱呢？

去健身房一年大概需要多少钱，肯定没有标准答案，不同的人去健身房锻炼，锻炼目的不同，方法也不同，对自己要求也不同，很难进行比较。

对装备的要求也不同，对品牌的喜爱程度也不同，投入自然也会不同。

除了办卡的花费，有的人还要购买私教课，至少两百一节课，贵的千八百的都有，要是遇到专业教练，工作认真负责还行，否则那就是一个坑。

大多数人都不能坚持锻炼，基本上就是白花钱，办卡的钱也是白花。

大多数人会选择以减脂为主要锻炼目的，一两双跑鞋肯定是要有的，大品牌比如阿迪、耐克、亚瑟士，一双跑鞋至少也要两三百，贵的一两千，跑量小的人，一双鞋就够了，跑量大，经常锻炼的人一般会买两双鞋换着穿。

衣服的价格差距更大，便宜的迪卡侬，几十元就能买一身衣服，贵的压缩衣品牌，比如SKINS、2XU等，一件就要千八百，普通品牌的衣服的也要百十来元。

女性还要买运动专用内衣，同样是几十元到几百元。

增肌锻炼者，有的还要买一双深蹲鞋，至少也要买一双鞋底硬一点的鞋，价格同样是几十到几百元不等。

我平时就穿迪卡侬跑鞋深蹲，价格便宜，鞋底相对比较硬。

除了鞋和衣服，其它的都可以看做是小件，比如运动手套、蓝牙耳机、水杯、洗漱用品、拖鞋、毛巾、运动毛巾等。

追求品质的话，一个蓝牙耳机的价格至少也要几百元，便宜的几十元就能买到。

其它配件也都一样。

锻炼时难免会受伤，受伤后各种药品也是一笔不小的开支，各种止痛药，膏药等等。

有的锻炼者还需要购买补剂，蛋白粉最便宜的myprotein，5公斤一袋今年618价格500多，之前卖过450多和385多的，价格差距还是比较大的。

如果每天喝25克蛋白粉，可以喝200天，大约33周多一点。

如果购买肌酸、支链氨基酸等补剂，又是一笔不小的支出。

很多减脂者会购买左旋肉碱等适合减脂的补剂，价格也不便宜。

如果在健身房锻炼后喜欢上骑行，一辆自行车，就算国产永久、凤凰这类品牌的山地车或公路车，一辆也要千八百元，捷安特好一点的公路车几千块，TT计时车1.2万多起步，还有十来万，几十万的。

有点扯远了，就算是只在健身房里锻炼，以上这些装备，除了自行车，即使都按比较低价格备齐了，也得两三千吧。

鞋子之类的装备能用上两三年，手套、毛巾这种易耗品本身也不值钱，一年两三副手套，两三条毛巾还是要有的。

健身后，平时的饮食也会有所调整，这部分费用要不要算到健身里，比如减脂者控制饮食，吃的粗粮、根茎类蔬菜，专门购买的鸡肉、鱼类、海鲜类食物，增肌者健身后比平时吃的多，尤其是肉类，要不要算到健身的费用里，这些都是问题。

一旦开始认真健身，花费肯定比平时多，但是能得到一个好身体和良好的生活习惯，我认为是值得的，不用想花多少钱，量力而行就行，不要太过追求装备，也别太吝啬。

去健身房一年大概要花多少钱？这个问题要看所处的地理位置以及健身者的消费观念，不能一概而论。

先来算一算，去健身房要花哪些钱。

首先应该是办卡的钱，以我们小县城为例，办卡费1200多，还得租个柜子300元。

其次，置办行头要花的钱，健身要的衣服，鞋子，耳机，水杯，毛巾等，一般水平就算1500块钱。

第三，请私教。

这个不好算。

有的人自学成才，一分钱不花，有的人条件许可愿意请私教，每节课240元，一年要不少钱。

其实，健身最花钱的是吃。

俗话说三分练七分吃，可见吃有多么重要。

要想减脂增肌，吃是关键。

吃什么？吃鸡胸肉，牛肉，鱼肉，蛋白粉等，这个花费确实挺很大的，少说得一万。

前后加起来在我们这个小县城要花1万多。

可你想想，要是得一场病得花多少？这区区1万块钱算的了啥？这个性价比是挺高的。

健身真的有意义，通过健身能得到理想的身材和身体素质，还能够改变你当下的生活品质，心态以及精神。

关于健身 多少钱到此分享完毕，希望能帮助到您。