健身怎么配 一般健身房用什么配置？

大家好，今天来为大家解答健身怎么配这个问题，包括一般健身房用什么配置？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

一般健身房用什么配置？

一般健身房都需要配置什么健身器材呢？打算开健身房的朋友们一定要提前了解的东西，健身房的配置方案有哪些？健身器材通俗来讲分为两大类：有氧器材和无氧器材，也就是力量器材。

健身房要配置器材首先是要全面的，有氧器材和无氧器材是要结合着搭配的，这是不能少的配置组合。

健身房需要配置什么健身器材？这个要根据健身房的面积来搭配几套不同的配置方案。

80-120平米的小型单位健身房配置方案：有氧器材配置区：商用电动跑步机可以配置4台；椭圆踏步机配置2台；健身车分靠背式与站立式的，各配置1台。

无氧器材配置区：哑铃哑铃架套装1套；再有哑铃训练椅1个；综合训练器1台；仰卧起坐腹肌板1个。

因为面积小，所以没必要配置太多的力量器材，这几个力量器材完全够用了。

120-200平米的专业健身房配置方案：有氧器材配置区：商用电动跑步机配置5台；椭圆机配置3台；靠背式和站立式健身车各配置1台。

无氧器材配置区：可以配置单功能的力量器材6台，(什么高拉背肌器、推胸器、二头肌训练器、大腿训练器、小腿训练器、臀部训练器都配置1个)；配置哑铃哑铃架1套加上哑铃训练椅2个；史密斯机1台；大飞鸟训练架1台；罗马椅1个；可调式腹肌板1个。

比较专业化的健身房配置方案，力量器材训练有专业的单功能训练器。

大型200平米以上的专业健身房配置方案：有氧器材配置区：商用电动跑步机配置8台；椭圆机配置个3台；健身车靠背式和站立式的各配置2台即可。

有氧器材配置这些基本的就可以了，不用找一些不常用的器材来配置。

力量器材配置区：单功能的力量健身器材10台：（高拉背肌器、蝴蝶扩胸器、推肩器、二头肌训练器、三头肌训练器、大腿训练器、小腿训练器、蹬腿训练器、腰部训练器、臀部训练器各配置1台）；配置哑铃哑铃架1套加上哑铃训练椅2个；史密斯机配置1台；大飞鸟训练架1台；罗马椅1个；可调式腹肌板1个；上斜推举架和平卧推举架各配置1架。

面积大的健身房可以配置多种健身器材，看个人的想法了。

健身房需要配置的健身器材也就是有氧器材和无氧器材两个大类，具体的配置方案需要本人和健身器材供应商店具体交谈才可以，给出一定面积的健身器材配置方案。

这三种健身房配置方案可以借鉴借鉴了，具体的要根据实际情况而定。

关于这个问题，一般健身房需要以下配置：1.有氧训练器材：跑步机、健身车、椭圆机、划船机等。

2.力量训练器材：哑铃、杠铃、卧推架、深蹲架、坐姿推胸器、拉力器等。

3.辅助训练器材：瑜伽垫、拉力绳、俯卧撑架、仰卧起坐器等。

4.音响设备：播放音乐的音响设备。

5.空调和通风设备：保持室内空气清新，温度适宜。

6.卫生间和淋浴设备：提供清洁卫生的洗手间和淋浴设备。

7.储物柜：提供储物柜供顾客放置私人物品。

8.灯光设备：提供充足的灯光。

9.监控设备：保障顾客的安全和健康。

10.装修设计：舒适、美观、时尚的装修设计让顾客感到愉悦和放松。

关于健身怎么配到此分享完毕，希望能帮助到您。