分腿跳多少 跳高，双脚跳犯规吗？怎样才叫做双脚跳？

大家好，今天来为大家解答分腿跳多少这个问题，包括跳高，双脚跳犯规吗？怎样才叫做双脚跳？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

跳高，双脚跳犯规吗？怎样才叫做双脚跳？

比赛规则规定跳高比赛中不允许双脚起跳：1、出于对运动员的保护，因为双脚起跳容易受伤；2、使用双脚起跳会让助跑作用起不动，更难出成绩。

在跳高比赛中，只能用单脚起跳，双脚起跳是犯规。

在我国的杂技以及戏剧，体操中，常可看见演员利用小翻，双脚起跳，腾身越过2米以上高度。

可见双脚起跳并不像人们所想的不如单脚跳的高。

为了使比赛更规范合理，国际田联规定，跳高必须采用单脚起跳。

不然的话，早在半个世纪前，中国人就能得世界跳高冠军了。

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一米六纵跳摸高标准？

一般身高160cm以上的男生都可以摸到265cm的体测标准，若达不到标准可以先进行一段时间的弹跳力训练。

方法如下：1、左右脚单脚跳先单脚站立，用脚踝的力量，跳起后轻落地。

落地时尽量轻放，每只脚各做8次3组。

2、后脚跟踢**单脚起跳抬膝，用后脚跟碰**，另外一只脚一样动作，后脚跟碰**，每只脚各做8次3组。

3、混合动作先单脚跳三下，然后脚跟碰**，换脚，每只脚各做8次3组。

注意：训练前注意都必须做足热身，不然容易受伤，热身运动到微出汗才算热身完毕。

“跳”的英语如何读？

跳 [tiào]n. jump；音标： [dʒʌmp]；按音标读。

双语例句：1.He jumped with joy when he heard the good news.当他听到这一好消息时高兴得跳了起来。

2.How high can you jump?你能跳多高?3.The horse jumped across the deep ditch.那匹马跳过了那条深沟。

skip, hop, spring, bound, leap, jump这组词都有“跳，跳跃”的意思，其区别是：skip 指两**替轻地跳或跨的动作。

hop 指单脚短跳或双足猛力的动作。

也指小鸟、青蛙等的跳。

spring 更强调有力和弹跳的运动。

bound 多指向前向上或向下跳跃、奔跳。

leap 常可与jump换用，但侧重身体猛力向上升起并朝前急冲的动作，有时含突然的意味。

jump 是普通用词，指用双脚向上跳，向下跳，或在同一平面上跳到有一定距离的某一点上，或跳过。

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