喝醋减肥喝什么醋最好 瘦八斤，白醋减肥三天瘦八斤怎么做，三天白醋减肥法？

大家好，今天来为大家解答喝醋减肥喝什么醋最好这个问题，包括瘦八斤，白醋减肥三天瘦八斤怎么做，三天白醋减肥法？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

瘦八斤，白醋减肥三天瘦八斤怎么做，三天白醋减肥法？

白醋减肥食疗方蜂蜜白醋方这是最有效的减肥美容疗法，在日常饮食不规律不变情况下，以1:4的比例食用。

早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立即喝。

tips：注意在挑选白醋时要选择用大米、高粱、黄豆等加工而成，尽量避免含有化学成分，同时不建议使用果醋，因为果醋是保健醋，相当于减肥就逊色些。

另外，若注重美容可适当增加蜂蜜的比例。

花生醋方原料：花生米300克，香醋500克。

做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。

服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月。

功效：清血脂、祛脂肪，减体重。

适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。

冰糖醋方原料：冰糖150克，香糖250克。

做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。

服法：每日三次，每次(饭后)服10毫升。

功效：减肥瘦身，消食降压。

适用：肥胖症、高脂血症、高血压。

黄豆醋方原料：黄豆250克，香醋500克。

做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。

服法：每日2次，每天随量食用。

连服3个月。

并配合节食，有良好的瘦身效果。

功效：瘦身降脂、消积降压。

方原料：红薯500克，香醋80克。

做法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入香醋一直煮至熟软，即可食用。

服法：每天1剂，分2-3次食用。

功效：瘦身通便，消肿。

能保持人体的弹性，防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生，减少皮下脂肪，对人体有良好的健美作用。

山楂醋和苹果醋哪个好？

醋的种类有很多，光是我们生活中经常见到的就有有食用醋，老陈醋，苹果醋等等众多种类丰富的醋了，当然，一提到醋的话，不得不提的就是我们山西的醋了，产醋的产地有很多，但是其中最为著名的还是要数山西的醋，这一点，相信大家都很清楚。

以前，醋的种类虽然多，但是用来当作饮料饮用的醋却没有，直到苹果醋的出现，才得以填补这一空白，大家都知道，苹果醋是一种水果醋，但是，除去“苹果醋”，又有一种水果做的醋也卖火了，它的名字就叫做“山楂醋”，顾名思义就是用山楂这种特殊的水果酿造出来的一种醋。

跟苹果醋不同的是，这种醋的主要作用并不是用来当作饮料食用，换言之，山楂醋比较常见于各种各样的菜肴之中，这一点，跟苹果醋有着很大的区别，但即便如此，购买山楂醋的人还是非常的多，甚至一度超过了苹果醋刚刚上市时候的火爆场面。

据研究显示，山楂醋的好处有很多，经常食用山楂醋的人还能有效的开发智力，除此之外，减肥也是山楂醋所蕴含的功效里面不得不提的一种作用，抛开这些不谈，山楂本身所具有的开胃功能也在山楂酿的醋里面得到了很好的体现，你们喝过这样的山楂醋吗？。

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