大s怎么减肥成功的 大s的一日三餐？

大家好，今天来为大家解答大s怎么减肥成功的这个问题，包括大s的一日三餐？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

大s的一日三餐？

大S的一日三餐瘦身食谱的做法也是相当简单的，不需要花费太多的时间，平时搭配运动的话效果更棒。

减肥食谱一 早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗 晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗减肥食谱二早餐：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圆或大枣一把 中餐：西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗 晚餐：菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心减肥食谱三早餐：酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头 中餐：凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗 晚餐：凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗。

请问大S推荐过哪些书？

一共是六本《SOS东京拼装地图》、《SOS超猛青春》、《蝴蝶飞了》、《大S美容随笔》　　《美容大王》出版时间：2005年　　内容简介　　该书由扮演《流行花园》中的杉菜闻名内地的大S徐熙媛所写。

她是演艺圈里有名的“美容大王”。

在本书中，她全面公开了她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技，其中包括瘦身、保养头发、解决面部难题、美白等诸多内容。

　　你知道早被大家公认已经美到仙女境界的大S，在刚出道时体重曾经一度高达50多公斤？她白皙的美肤也不是天生就有的？她闪亮到让人目眩赞叹的长发，其实是用超变态的保养方法得来的？　　是的，从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧的大S，立誓要让自己全身上下每一寸都美到不行！她亲身试用过成百上千种美容保养品，所有坊间流传与专业医师建议的美白秘方，她也几乎统统试过！如今，大S已成为演艺圈名副其实的“美容大王”了！　　现在，请睁大眼睛，因为大S很有诚意地在她的第一本美容保养书里，全面公开她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技。

不看，你绝对会后悔一辈子。

　　大S真心话：　　我在高中时正式踏入了演艺圈，从此也就和“美容大王”这称号结下了不解之缘！任何能让我变美、变瘦、变白、变得更迷人的美容圣方和偏方，没有一样可以逃过我的法眼；所有第一手的讯息，最有效的新产品，我都一定要想尽办法学会或得到手！没办法，我就是这样爱美，就算别人说我病态也无所谓，因为我是名副其实的“美容大王”！　　《美容大王2—揭发女明星》出版时间：2007年　　内容简介　　大S王者归来，《美容大王2》彻底揭露女明星美丽的秘密！　　解密美容高科技，懒女人也可以变美！　　想知道为什么女明星们好像都吃不胖、晒不黑，也不会老？原因是她们都“动了手脚”，使得她们不需要勤劳运动，也不用挨刀流血，就能保有美艳动人的容颜和身材。

听大S徐熙媛这个美容大王向大家讲述美丽的女明星们都“动了什么手脚”。

　　镜头的锐利度，可是比人类的眼睛强好几倍。

所以女明星可不是那么好当的，随时都必须让自己保持在最美的状态。

但是，为什么女明星们好像都吃不胖、晒不黑，也不会老？就美容大王的观察和分析，可以归纳出两个原因：第一、是天生丽质，第二、就是她们动了手脚……　　既不需要勤劳运动，也不用挨刀流血，也就是大王这次要和大家分享的——高科技美容！在这本书中，大王会将女明星(当然也包括大王本人)对高科技美容的亲身经验谈——告诉大家。

另外，为了慎重起见，大王还邀请了科技美容界巨星吴英俊医师参与本书的咨询指导，可说是融合了女明星的经验和医生的专业解说。

所以想要知道女明星如何变得更美，或想了解高科技美容的人，这本书绝对是法宝！　　这些不费力的美容法宝，早已是女明星之间公开的秘密，那么不是女明星的各位呢？当然也一样有变美的权利咯！没有丑女人，只有懒女人，这句话将成历史！。

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