大家好,今天来为大家解答大麦茶什么时候喝减肥这个问题,包括炒米茶跟大麦茶哪个好?也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!
炒米茶好米茶得名于“食之果腹,饮之解渴”,制作也很简单。
限于夏天食用,俗称“沏米茶”、"炒米茶"。
其做法是先将糙米放在锅里文火干炒,炒到大米发黄带焦时起锅,用水洗净后滤去水份,再放入锅里加清水旺火煮沸至大米开花,起锅自然冷却即可食用。
其汤色淡黄,香气浓郁,滋味微甜而不淡,略涩而不苦口,既可代替米饭,又具饮茶解渴的作用,为夏季防暑降温之佳品,天气越热越爽口。
若吃隔夜米茶,味略酸甜,如饮酸梅汤,带酸不酸,带甜不甜,更能增进食欲,生津止渴,别有一番风味。
大麦茶煮着喝,泡着喝都可以。
大麦茶泡法:1、颗粒状大麦茶。
一升水加10克大麦茶,沸水冲泡3-6分钟后饮用,也可煮沸3分钟饮用,可连续冲泡数次。
2、袋泡速溶大麦茶。
一升沸水(10g/袋),一杯沸水(6g/袋或8g/袋)冲泡。
3、烧开水,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用。
注意事项:1、湿热或积食引起的脘闷腹胀忌用。
2、习惯性便秘患者,肝、肾病患者,高血压及心脏病患者忌用。
3、肠胃不好的人不宜过量饮用冷的大麦茶。
如果是上班的话,还是泡着喝比较方便,要是在家,就不要怕麻烦了,现煮最好,第一遍是洗茶水,不要喝哦。
我个人比较喜欢清茶,大概一次放二十粒左右,(我是泡着喝300ml),煮的话放四十到六十就够了(1000到1500ml).1、颗粒状大麦茶。
一升水加10克大麦茶,沸水冲泡3-6分钟后饮用,也可煮沸3分钟饮用,可连续冲泡数次。
2、袋泡速溶大麦茶。
一升沸水(10g/袋),一杯沸水(6g/袋或8g/袋)冲泡。
3、烧开水,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用。
注意事项: 1、湿热或积食引起的脘闷腹胀忌用。
2、习惯性便秘患者,肝、肾病患者,高血压及心脏病患者忌用。
3、肠胃不好的人不宜过量饮用冷的大麦茶。
现在天气这么热,我建议还是最好冷饮,冷饮具有防暑降温之功,热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。
长期饮用,能收到养颜、减肥之功效。
关于大麦茶什么时候喝减肥到此分享完毕,希望能帮助到您。
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