如何锻炼臀部肌肉变翘 **大**翘咋穿搭？

大家好，今天来为大家解答如何锻炼臀部肌肉变翘这个问题，包括**大**翘咋穿搭？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

**大**翘咋穿搭？

1.**很大，很翘，可以穿加宽肩部的衣服，让肩与**同宽，就可以起到弱化效果。

所以，在穿搭上，我们就可以穿肩部有垫肩的衣服，或者一字肩单品。

2.对于**大而且很翘的女性而言，衣服的长短也有很大的关系，衣服过短，会将**大的身材问题完全暴露出来；衣服过长，会显得拖沓；最显瘦的衣服长度是在膝盖上下10cm的位置。

这个长度的衣服，既能遮住**大这一身材问题，又能让女性看起来有气质，是非常黄金的衣服长度。

3.**很大，很翘，穿选择H版型的衣服好。

**大的女性想要穿衣显瘦，衣服的版型就非常重要，而对**大的女性而言，最显瘦的版型是H型。

这是因为：H版型的衣服形状上像矩形，它能达到竖条显瘦的视觉效果。

H版型的衣服整体呈一条直线，将身上多余的赘肉往下拉，能很好的中和掉人们对肩、腰、臀的挑剔目光，从而达到显瘦又有气场的视觉效果。

**特别翘怎么穿搭？

1**很大，很翘，可以穿加宽肩部的衣服，让肩与**同宽，就可以起到弱化效果。

所以，在穿搭上，我们就可以穿肩部有垫肩的衣服，或者一字肩单品。

2对于**大而且很翘的女性而言，衣服的长短也有很大的关系，衣服过短，会将**大的身材问题完全暴露出来；衣服过长，会显得拖沓；最显瘦的衣服长度是在膝盖上下10cm的位置。

这个长度的衣服，既能遮住**大这一身材问题，又能让女性看起来有气质，是非常黄金的衣服长度。

3**很大，很翘，穿选择H版型的衣服好。

**大的女性想要穿衣显瘦，衣服的版型就非常重要，而对**大的女性而言，最显瘦的版型是H型。

这是因为：H版型的衣服形状上像矩形，它能达到竖条显瘦的视觉效果。

H版型的衣服整体呈一条直线，将身上多余的赘肉往下拉，能很好的中和掉人们对肩、腰、臀的挑剔目光，从而达到显瘦又有气场的视觉效果。

1、**翘穿衣建议选分体搭配的，上面穿宽松T（不是那种韩版的特紧身的），外面搭一个马甲或是敞开的黑色针织开衫（会起到遮挡和瘦身效果），下面穿及膝的厚料裙子，因为上胖下细，搭一条打底legging就可以，凸出优点，掩盖劣势。

2、配上同色系的靴子和头饰，这样可以将身体拉长，同时使人目光转移。

或者宽T+长款格子衬衫+外穿的牛仔legging+踝靴/雪地靴+帽子。

注意外搭的开衫和衬衫都要盖过臀部，而且不要系扣子，这样可以收腰身。

关于如何锻炼臀部肌肉变翘到此分享完毕，希望能帮助到您。