**大怎么锻炼 **大的人适合穿什么样的衣服？

大家好，今天来为大家解答**大怎么锻炼这个问题，包括**大的人适合穿什么样的衣服？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

**大的人适合穿什么样的衣服？

讲真，我是为了寻找怎么练习蜜桃臀然后发现的这个问题的～纯粹是因为**大。

不想浪费┐（─__─）┌首先身高170，体重118，腰围67，臀围99上半身没胸，超顶也就b，下半身胖，腿粗还短难过，还好腰瘦。

**大的原因其实是腰小，如果将你的腰细程度减弱，就不会显得**很大啦，所以千万不要春一些穿不束腰的连衣裙，还有紧身裙。

如果穿的是裙子就穿比如象泡泡裙这类的，配袜子一定注意颜色哦，千万不要放大自己的缺点，**大女生可以买裙摆比较大的，颜色比较深的。

A字裙是个不错的选择。

2. 上浅下深系搭配原则无论是米色裤子还是裸色裤子，对于大**的女生来说，千万不要去尝试，因为真的太显胖啦。

上身穿浅色系或者亮色系的衣服，下身穿深色系的衣服，可以让整体看起来十分和谐哦，深色系的衣服具有瘦身效果，可以让你的臀部和腿部起到收缩围度的作用哦。

我比较喜欢穿短款的贴身上衣，把上半身的瘦显出来，然后阔腿裤，显得腿长，**翘，然后就是穿A字裙，咋么显身材咋穿，腰细**大多好看呀对吧，不可能还藏着掖着吧，而且腰细**大的女孩子非常有必要去健身 **大一定！一定！一定！要去练臀！！把腰瘦的特别显出来，拉长视觉腿型，就差不多了，平时偶尔还穿高跟鞋，就这样子啦～（回答问题的时候还被同事发现了，我说是告诉别人怎么穿衣服还不信哼～）我夏天喜欢穿旗袍，因为身高限制，大多能穿清新温婉风格的，很少走性感路线。

如果瘦，可以偶尔走一把性冷淡风～ 包臀裙，必须的。

如果身高没到160尽量穿高腰裙。

腿粗人瘦，高腰短阔腿裤。

高跟鞋以简单款式为主，我喜欢穿裸色，显人高。

裙子一般穿两件套。

头发不要留太长，中长发，短发就行 什么？胸围？ 哈，哈。

臀部上挺怎么做的，求教？

具体锻炼方法如下:1、跪姿腿举膝、两手撑地俯跪垫上，自然呼吸，两眼平视。

将一条腿向后上方抬起，至顶点后保持3~5秒。

注意脚尖崩直，两侧腿重复练习。

注意：举起的腿可以屈腿，也可以为直腿。

2、站姿摆腿两脚开立，与肩同宽。

上身保持挺胸收腹，然后把右腿慢慢向正后方抬高，这时呼气，直到臀部和大腿收紧，再慢慢回到原位（吸气），但脚不着地，注意：上身不要过于前倾。

如此往返，做15次，然后换左腿做，左右腿做完为1组，共做3组，组与组之间休息1分钟。

关于**大怎么锻炼到此分享完毕，希望能帮助到您。