怎么是实胖 虚胖和实胖哪个更容易减肥？

大家好，今天来为大家解答怎么是实胖这个问题，包括虚胖和实胖哪个更容易减肥？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

虚胖和实胖哪个更容易减肥？

虚胖更容易减肥。

因为虚胖主要是因为身体水分过多而导致的，而实胖是因为脂肪堆积过多所导致的。

虚胖的人只需要通过减少盐分和饮食中的高热量食品，增加运动量，就可以快速减少身体水分，达到减肥的效果。

而实胖的人需要通过控制饮食和增加运动量，长时间坚持才可以减掉身上的脂肪。

减肥是一项需要耐心和恒心的过程，无论是虚胖还是实胖，都需要通过坚持科学的饮食和运动来实现减肥的效果。

此外，正常的饮食和适量的运动也是保持健康和身材的重要方式。

120斤23岁算胖吗？

在日常生活中，我们常称某某胖子或者某某是瘦猴子，大家用肉眼来判断，没有绝对衡量标准。

从医学角度确定肥胖有三个指标:1)身高与体重关系，如果身材矮，而体重大，称之为胖。

用体重指数来衡量:体重指数等于体重除以身高的平方，标准体重指数是19----24范围，如果体重指数大于24.说明偏胖，体重指数小于19是偏瘦。

2)，用腰围粗细来衡量胖瘦，3)测量人体内脂肪含量去衡量胖瘦。

由此可知人体胖瘦年龄大小关系不大。

23岁其体重120斤，正常情况下，属于标准体重。

我们要追求一种健康美，一个人只要健康，身体偏胖些没有关系。

少数人本来不胖，而去减肥追求骨感美，会有害健康，是一种不健康的美，不提倡。

虚盖里的虚是什么意思？

意思表示随意的将一些东西盖在上面。

● 虚xū ㄒㄩˉ　1. 空：～无。

～实。

～度。

～名。

～左（尊敬地空出左边的座位，古代以左为尊）。

空～。

乘～而入。

　2. 不真实的：～伪。

～假（jiǎ）。

～妄。

～惊。

～夸。

～构。

～传。

～张声势。

　3. 内心怯懦：做贼心～。

　4. 不自满：～心。

谦～。

～怀若谷（喻对人十分谦虚）。

　5. 抽象的：～词。

　6. 衰弱：～弱。

～胖。

～汗。

～脱。

气～。

血～。

　7. 星名，二十八宿之一。

　8. 古同“墟”，大丘。

　9. 古同“圩”，集市。

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