怎么肩部动 新疆舞上身是怎么晃动的？

大家好，今天来为大家解答怎么肩部动这个问题，包括新疆舞上身是怎么晃动的？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

新疆舞上身是怎么晃动的？

1、身体直立，双臂上举，用自己的双耳去左右找自己的胳膊，你可以立杆见影，马上就可以会像新疆舞里的那样左右动脖子了！2、你也可以对着镜子试着动，过程中保持你的脑袋是上下垂直的不要偏，即头顶跟下巴在同一条垂直向下的直线上，开始可能动的幅度小，慢慢就会了。

3、两只手在身后握紧，肩膀尽量向后背，走到墙角处，让墙角把自己的肩膀卡住，这个时候你的肩膀应该就动不了了，然后开始练习动脖子，多练几天就会有进步的，感觉找到了，就不用辅助墙角了。

如何在跳新疆舞时学会动脖子？

1.身体直立，双臂上举，用自己的双耳去左右找自己的胳膊，你可以立杆见影，马上就可以会像新疆舞里的那样左右动脖子了！注意脸不到碰到手臂。

2.你也可以对着镜子试着动，过程中保持你的脑袋是上下垂直的不要偏，即头顶跟下巴在同一条垂直向下的直线上，开始可能动的幅度小，慢慢就会了。

3.另加一种方法：两手分别放在脸的两侧，离开一点距离，用脸去贴手掌，这样还可以锻炼眼神。

头动眼随，眼睛要记得回中。

也就是说 左 下 右 下这样。

拓展资料：新疆舞的原创民族是**尔族,舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富，女舞姿优美舒展，男舞姿矫健有力，有着浓郁的西域风格，分为赛乃姆舞，萨玛舞，刀郎舞等。

我们从今天的新疆舞蹈中可以见到扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。

另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造形，能够显示女性婀娜的体态线条。

男女成对的表演比较常见，女性的舞姿优美舒展，男子的舞姿矫健有力。

在跳新疆舞时，动脖子是一个比较有特色的动作，以下是一些动脖子的技巧： - 发力点：移颈动作的发力点在耳朵往下的颈部两侧。

- 训练步骤：- 双手在胸前交叉推到头顶上方，手臂放于耳旁。

接着用耳朵去贴大臂，用耳朵去听的感觉，注意保持头部平行移动。

- 双手放在耳朵的两旁，注意双臂一定要架平，立腰，拔背，开肩，用耳朵去听，用耳朵去找手指尖，先由小再大。

- 错误示范及解决方法：- 错误示范一：不能倒头，用头顶肩去碰。

解决方法：可以把身体贴在墙面上，双手固定住自己的肩膀，或者找到一个90度直角的墙角，双手交叉，身体不动，颈部带动头部的横线移动。

- 错误示范二：不能转头，不能用脸颊去贴。

解决方法：感觉辫子不能贴于身上，立腰拔背，下巴微微的收回。

- 错误示范三：下巴往前伸，导致脖颈的用力过度。

解决方法：感觉辫子不能贴于身上，立腰拔背，下巴微微的收回。

关于怎么肩部动到此分享完毕，希望能帮助到您。