为什么睡硬床 为什么老人不喜欢睡硬床？

大家好，今天来为大家解答为什么睡硬床这个问题，包括为什么老人不喜欢睡硬床？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

为什么老人不喜欢睡硬床？

多数老年人经历了艰苦的岁月，从小一直在坚硬的床板上睡觉，觉得这样 挺舒服，所以想一直保留这个习惯。

殊不知，经过这么多年，自己的身体已经 发生了变化，骨骼已经不像从前那么好，如果再继续睡在硬床板上，肩膀和臀 部受到大部分的力，腰部没有东西撑住，容易造成腰椎突出。

时间久了，全身 的骨骼也容易错位，造成常年的腰酸背痛。

睡觉是睡硬一点的床好还是软一点的床好呢？

软床和硬床都有各自的优缺点，选择软床还是硬床应该根据个人的实际情况来看。

软床的优点是舒服、价格便宜，适合喜欢在床上活动的人，还可以缓解疲劳，提高睡眠质量。

但是布艺内的填充物质复杂，选择上困难；化纤物质过多，也是装修污染之一，对人体会造成一定的影响。

硬床的优点是较硬的床可以使人体的背部肌肉维持休息的状态，能够很好的保护脊椎，对骨骼有利，对皮肤也有好处。

但是过硬的床会对脊椎和腰椎造成压力，对塌下去部位的肌肉也得不到放松。

一个多月宝宝睡的床很硬好不好？

对于新生儿来说，太硬的床是不合适的，床垫过硬的话，可能会影响到宝宝的骨骼的发育。

新生儿的骨骼是很软的，在宝宝睡觉或者玩耍的时候，如果床垫过硬，与床垫部位接触的宝宝的骨骼可能发生变形的情况，尤其会影响到宝宝脊椎的发育，严重的话会影响到宝宝心肺功能的发育。

在给宝宝选择床的时候要注意软硬适度，简单来说表面要柔软，床垫的中间层要结实有弹性，这样可以给宝宝身体提供有利的支撑，不至于发生骨骼变形的情况。

那么怎么判断床的软硬度是否合适呢?我们可以将新生儿放在床上，床垫会出现凹陷，凹陷的程度为1厘米左右就比较适合新生儿。

想要保证新生儿的健康成长，我们要给宝宝提供良好的生活用品，宝宝每天要在床上睡觉，床的软硬会影响到宝宝的健康发育。

以上我们为大家介绍了如何为新生儿选择一个健康的床，对于新生儿来说，床品的选择大有讲究，软硬要合适，长短要适中，宽窄要恰到好处，这样才能立于婴儿的健康，也便于我们使用。

婴儿不适合睡过硬的床。

在宝宝睡床的选择上，也是需要家长花一番心思的。

由于宝宝的骨骼还没达到足够坚硬的程度，头部骨骼也没有成形，若是长时间睡的床板过硬，就会使宝宝脑袋变形变扁，很不好看。

而若是床过于柔软，宝宝睡觉时脊柱弯曲度又会变得不正常，影响正常发育。

因此，给宝宝睡的床应当软硬适度，可以在硬床板上放上两三层垫子，若人睡上去后，不会觉得硌身体，脊柱部位也不会因为过于柔软而塌陷，就可以了。

同时，可以给宝宝用一些可帮助脑袋定型的枕头，以免睡成大小头，宝宝的睡姿也多采取侧躺为佳。

关于为什么睡硬床到此分享完毕，希望能帮助到您。