湿度多少合适 房间湿度达到多少最合适？

大家好，今天来为大家解答湿度多少合适这个问题，包括房间湿度达到多少最合适？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

房间湿度达到多少最合适？

按照我国室内空气标准，夏季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。

老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。

我国南方地区夏季雨天室外湿气重，应减少开窗时间；天气晴好时，多开窗通风、散湿；衣柜、橱柜中可放一些吸湿盒或干燥剂。

北方地区冬季空气干燥，可用加湿器，也可在室内洒些水或每天拖两次地。

需要注意的是，若使用加湿器最好用纯净水，而且要定期对机器清理消毒。

扩展资料：卧室温度调节夏季气温过高，机体表面潮热，会令人烦躁、失眠。

冬季过于寒冷，就会令人神经兴奋，而导致失眠。

研究表明，人处于21℃至24℃的环境中，使人感到舒适，更有利于睡眠。

中医养生学指出：“栖息之室，必常雅洁，夏则虚敞、冬则温密。

所以，恒温的条件下休息，才是睡眠养生的好方法。

卧室空气湿度控制还有一项可能会影响睡眠舒适度的因素就是“湿度”。

湿度不会直接影响睡眠，它通常会改变个人主观的身体感受，进而干扰整体的睡眠品质。

睡眠环境的最佳湿度50%~65%，现代人通常可以利用空调、自动除湿机、或是冷暖气机来调整室内的湿度，避免环境中有太湿或太干的情形。

另外，穿着吸汗性佳的睡衣也有助于身体周围适宜湿度的维持。

国家发布实施了室内空气标准。

夏季制冷时，相对湿度以40%到80%为宜。

冬季采暖时，应控制在30%到60%。

老人和小孩适合的室内湿度为45%到50%。

对于哮喘等呼吸道系统疾病的患者，适宜的室内湿度在40%到50%之间。

湿度很难具体感觉出来，所以建议家里备上一个湿度计方便随时调整房间的湿度。

人的室内温湿度，冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％。

夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％。

室内的湿度应该控制在40%~80%之间，但在使用暖气的时候湿度可以适当的降低到30%左右。

如果家中有老人、小孩或者呼吸系统疾病的患者，应该尽量将房间的湿度调整在45%~65%之间，这样的环境更让人感觉到舒适。

人体的器官在这个湿度中能够保持健康，湿度太大细菌容易繁殖，湿度太小容易造成皮肤干燥，湿度适中最有利于健康。

关于湿度多少合适到此分享完毕，希望能帮助到您。