17公里开车要多久 跑5公里一般需要多少时间？

大家好，今天来为大家解答17公里开车要多久这个问题，包括跑5公里一般需要多少时间？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

跑5公里一般需要多少时间？

30分钟左右是最舒服的速度，但如果是越野跑5公里，高手大概15-17分钟就可以完成，普通人的正常水平在20-25分钟之间。

具体跑多长时间要根据年龄来算的，一般以5分钟跑1公里为宜。

呼吸时鼻吸气嘴吐气，节奏为两吸一呼或三吸一呼，这要根据个人状态来调整的。

具体跑的时间和速度是这样的：一般的有氧练习的时间是20至60分钟，过度了会造成肌肉疲劳和关节磨损。

速度上不能太快，把有氧运动的心率范围控制在：(220-年龄)×(60%—80%)以内。

如一个20岁的人，其有氧运动的心率范围就是120至160次/分。

脂肪在无氧状态下会停止分解，在上述的心率范围之外，脂肪不会燃烧，运动效果不能保证。

30分钟左右是最舒服的速度，但如果是越野跑5公里，高手大概15-17分钟就可以完成，普通人的正常水平在20-25分钟之间。

不过这个东西，个人感觉还是需要因人而异的，普通人跑二十多分钟，高手跑十几分钟，体质弱的或者身体比较肥胖的，可能会跑四十分钟左右，女生三十五分钟左右，都可以说正常，这个是没有什么唯一标准的。

7公里骑电动车要多长时间？

根据电动车的速度和道路条件，骑行7公里所需时间会有所不同。

一般来说，电动车的速度在20-30公里/小时之间，如果路况良好，你可以以平均速度25公里/小时骑行。

在这种情况下，骑行7公里大约需要16-17分钟。

然而，如果路况复杂，如有坡道或路面不平，骑行时间可能会延长。

此外，电池电量也会影响骑行时间，如果电池电量较低，电动车的速度可能会降低。

所以，骑行7公里所需时间最好在20分钟左右，具体时间还要根据实际情况而定。

7公里骑电动车大概要20到30分钟左右。

如果是新国标的电动车，大概需要25分钟左右。

这样的前提是，路况非常好，路上的车辆并不拥挤，电动车的动力充足，全程高速行驶。

如果慢速行驶可能就又需要半个小时左右的时间。

新国标电动车每天跑很多公里，基本上一天要充一次电。

电池容量大的电动车，两三天就能充一次电。

一般来说，长时间驾驶，充电次数多，会降低电动车的寿命，损坏电池。

关于17公里开车要多久到此分享完毕，希望能帮助到您。