去**高原反应怎么办 想去**旅游，怎样预防高原反应？

大家好，今天来为大家解答去**高原反应怎么办这个问题，包括想去**旅游，怎样预防高原反应？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

想去**旅游，怎样预防高原反应？

海波房车旅行在路上第568天，2018年三月在苏州出发，计划走遍中国以走过浙江省，安徽省，河南省，山东省，山西省，河北省，辽宁省，吉林省，黑龙江省，内蒙古，新疆，青海省，甘肃省，宁夏，陕西省，湖北省，湖南省，江西省，福建省，广东省，海南省，四川省、**、已到达云南大理……很多美丽风景都在路上，大家伙可以在我的日记里看到每天的故事，各大平台里都有（海波在路上），希望有梦想旅行的人不要等啊？立刻就去旅行，让那些认识你的朋友知道，这个世界我真滴来过……刚在高海拔**地区呆了一个多月，我们是川藏线进滇藏线出，分享一下个人感受～～高海拔地区氧气含量稀薄，需要让自己的身体适应一下，在海拔三千五到四千的，四川甘孜州多住几天，开始的时候就是头疼呼吸困难，适应三天时间就好了😁，直接到达**市3800海拔没问题 ，只有那曲市（4600米）很难受😭，呼气感觉肺不够用，那就快速离开选择低海拔就好多啦………第一：来**经量是夏季，氧气含量高一些，最好不要选择冬季，风景不好看氧气含量低～～第二：在低海拔适应三天，正常情况就可以啦来**，就是多几天的假期，因为**非常美丽，好地方多玩几天！照着两个月时间最好。

民间流传着一句话，说**是眼睛的天堂，身体的地狱。

**以景美海拔高道路险峻纯粹的信仰而得名。

但许多没有去过但向往去**的人对于它既怕又爱，怕什么？怕身体吃不消有高原反应，我于今年七月去了半个月的**旅行，到达了向往已久的珠峰大本营，也算圆了**梦。

其间高反很小，几乎感觉不到，也许每个人体质不同反应有大有小，但高反是可以预防的，下面就讲讲自己的一点经验。

首先提前半个月每天吃红景天口服液，买的也是**出品的。

红景天能让体内血氧蛋白提高，增强身体免疫力，舒筋活血，能抗缺氧抗疲劳，能保护人的心血管系统。

其次从平原进入高原要循序前进，最好由低海拔地区慢慢进入高海拔地区，让人有时间去适应气候，地势的变化。

听常走川藏线的老司机介绍，其实进藏每个人都或多或少有高原反应，不要过于紧张，把注意力分散到去欣赏路边的美景上，建议不要轻易就去吸氧气瓶的氧，会成瘾，有时挺一挺就过去了，第二天高反就不严重了。

其三备好厚衣服，即使是夏天去有的垭口地方也会突然刮风下冰雹，这次我们在米拉山山顶就遇到冰雹，如果衣服穿少了就容易感冒，那更容易让高反加重。

其四高海拔地区走路要走缓慢一点，不急，眼前的美景即震撼又爽心悦目，所以慢慢拍照慢慢玩，不做大幅度运动动作，多喝温水。

以上几点经验与爱好户外的你一同分享！。

我前几天刚去的稻城亚丁，在途中经过了很多高海拔地区，我提前吃的红景天胶囊感觉用处不大，我个人觉得对于高反我们都有个适应过程，我是在难受了两天之后慢慢好了的，和我同行的朋友贴的日本膏药她说效果也不错，她是在两侧太阳穴、耳后和大椎穴各贴了一贴，及时吸氧也会大大缓解高原反应，高反确实很难受但是我觉得也没有传说中的那么吓人，如果你休息的时候感觉会好很多那就问题不大反之的话还是建议你及时就医。

关于去**高原反应怎么办到此分享完毕，希望能帮助到您。