凉菜菜谱大全 好吃的凉拌菜做法有哪些？

大家好，今天来为大家解答凉菜菜谱大全这个问题，包括好吃的凉拌菜做法有哪些？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

好吃的凉拌菜做法有哪些？

以下是几种好吃的凉拌菜做法：凉拌油豆皮：材料：油豆皮1张胡萝卜适量黄瓜适量大蒜适量香菜适量辣椒油、蚝油、生抽、白糖、盐、食用油适量做法：油豆皮用凉开水浸泡2个小时，锅内烧开水，滴几滴食用油，下入油豆皮迅速过一遍开水捞出。

胡萝卜和黄瓜切细丝，大蒜切碎，香菜切段。

把大蒜摆在油豆皮上，用热油浇上，激发出蒜香味。

加入2勺醋、半勺盐、半勺糖、1勺蚝油、1勺生抽、1勺辣椒油，翻拌均匀即可。

凉拌腐竹木耳：材料：腐竹适量木耳适量黄瓜适量蒜末适量香菜适量辣椒面、热油、盐、白糖、生抽、陈醋、芝麻香油适量做法：腐竹和木耳提前泡发，泡软后过热水焯一下。

黄瓜拍扁切段，蒜末、香菜切好。

调凉拌汁，加入蒜末、辣椒面、盐、白糖、生抽、陈醋、芝麻香油，边倒热油边搅拌。

把处理好的腐竹和木耳放入碗中，加入调好的凉拌汁，翻拌均匀，最后撒上香菜即可。

凉拌西蓝花：材料：西蓝花1颗大蒜适量盐、鸡粉、白醋、芝麻香油适量做法：西蓝花切成小朵，大蒜拍扁切成蒜末。

西蓝花焯水，锅内烧水加入一勺食盐增加底味，淋入少许植物油锁住营养。

把焯水后的西蓝花放入凉拌盆中，加入蒜末、食盐、鸡粉、白醋、芝麻香油，翻拌均匀即可。

凉拌莴笋：材料：莴笋1根红椒适量盐、香醋、白糖、生抽、香油适量做法：莴笋去皮后切成细丝，红椒也切成细丝。

过热水焯一下莴笋丝，过凉水冲洗后控干水分。

把盐、香醋、白糖、生抽和香油调成凉拌汁，倒入莴笋丝中拌匀。

最后加入红椒丝点缀即可。

以上几种凉拌菜做法都简单易学，口感清爽，适合夏天食用。

注意选择新鲜食材，调味根据自己的口味调整。

好吃的凉拌菜有很多种做法。

一个常见的做法是凉拌黄瓜。

1、首先，将黄瓜切成细长的条状，然后用盐腌制一段时间，这样可以减少黄瓜的水分，让口感更好。

2、接着，将腌制好的黄瓜洗净，放入碗中加入适量的醋、花椒粉、蒜末和适量的糖，搅拌均匀。

3、最后，根据个人口味可以加入一些香菜、葱花或者花生碎等调料，搅拌均匀后即可食用。

凉拌黄瓜的做法简单，口感清爽，适合夏季消暑食用。

除了黄瓜，也可以使用其他蔬菜如西红柿、豆芽等来制作凉拌菜，只需将蔬菜切片或切丝，根据个人喜好调配适当的调味料即可。

这样的凉拌菜不仅美味，而且富含维生素和纤维素，对于健康饮食也有很好的帮助。

、炝拌苦瓜　用料：苦瓜1个，干辣椒2个，花椒8粒，大蒜2瓣，白糖5克，食盐适量，色拉油15毫升做法：1、将苦瓜洗净，纵向剖成两半，去掉瓜瓤和瓜子，斜切成2mm厚的薄片。

干辣椒切丝，大蒜拍破切碎备用　2、锅中倒入清水，大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐，汆烫片刻后捞出，立即用凉水过凉，沥水后放入盘中，加入白糖、蒜末和少许盐拌匀.3、大火加热炒锅中的油，放入花椒煸香，再放入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可四、皮蛋拌黄瓜用料：黄瓜1根，松花蛋3个，蒜5瓣，生抽1/2汤匙，食盐1茶匙，陈醋1汤匙，白糖1/2茶匙，芝麻油1茶匙，鸡粉1/2茶匙，辣椒油1汤匙　做法：　1、黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟，黄瓜用刀背拍碎块，皮蛋切瓣，蒜头剁碎末　2、各种调味料(生抽、盐、陈醋、白糖、麻油、鸡粉和辣椒油)混合，皮蛋和拍黄瓜摆盘，撒上蒜末　3、淋上调味料即可上桌享用。

凉拌菜是夏季非常受欢迎的一道凉菜，下面给你介绍几种常见的凉拌菜做法：凉拌黄瓜：材料：黄瓜、蒜末、生姜末、醋、盐、糖、香油。

做法：将黄瓜切成细丝，加入适量盐腌制片刻，然后挤去多余的水分。

将腌制好的黄瓜丝放入碗中，加入蒜末、生姜末、醋、糖、盐和香油，搅拌均匀即可。

凉拌豆腐：材料：嫩豆腐、葱花、蒜末、生姜末、酱油、醋、盐、糖、香油。

做法：将豆腐切成小块，放入开水中焯水一下，捞出沥干水分。

将焯水后的豆腐放入碗中，加入葱花、蒜末、生姜末、酱油、醋、盐、糖和香油，轻轻拌匀即可。

凉拌海带丝：材料：海带丝、蒜末、生姜末、醋、盐、糖、香油。

做法：将海带丝用开水焯水一下，捞出沥干水分。

将焯水后的海带丝放入碗中，加入蒜末、生姜末、醋、盐、糖和香油，搅拌均匀即可。

凉拌西红柿：材料：西红柿、蒜末、生姜末、醋、盐、糖、香油。

做法：将西红柿切成小块，放入碗中，加入蒜末、生姜末、醋、盐、糖和香油，轻轻拌匀即可。

以上是几种常见的凉拌菜做法，你可以根据个人口味和喜好进行调整。

凉拌黄瓜腐竹凉拌黄瓜腐竹准备食材：花生米，腐竹，黄瓜，木耳，香菜制作步骤：1. 清洗干净的黄瓜，拍扁切块。

腐竹提前泡发，焯水1分钟，放凉。

木耳提前泡发，焯水5分钟，放凉。

花生米清洗干净控干水分，起锅烧一点油，将花生米炸至变色，有香味即可。

全部放入一个大碗里备用。

2. 调料汁：白芝麻，蒜沫，辣椒粉，香菜，2勺生抽，1勺蚝油，1勺醋，半勺香油，4个小米辣，半勺盐，适量清水。

3.把调好的凉拌汁倒入食材中，抓拌均匀即可。

放进冰箱冷藏一下，味道会更好。

1.小茴香拌花生米原料：茴香苗80克，花生米300克，香葱2克。

调料：盐7克，桂皮5克，香叶1克，八角2粒，鸡精1克，葱油2克，香油1克，花椒油1克。

制作：花生米在凉水洗净泡软，锅中放清水将八角，桂皮，香叶，盐和花生倒入锅中烧开在泡30分钟即可捞出。

小茴香洗净改刀放入盘中放香油，花椒油，葱油和煮好的花生搅拌均匀即可。

2.凉拌原生态香菇原料：香菇300克，蒜，红米椒各5克。

油料：色拉油500克，调料：盐2克，味精，生抽，鸡汁各2克，蚝油4克，骨汤1千克。

制作：锅中放油把蒜炸至金黄捞出，留底油在放红米椒，蒜子炒香，在放骨汤，香菇全部调料调味，用文火卤10分钟，出锅放凉即可走菜。

3.捞汁绿色土豆丝原料：土豆丝100克，金针菇20克，黄瓜丝50克，木耳30克。

调料：生抽15克，鲜露15克，桂花醋9克，芥末油6克，白糖8克，盐1克，纯净水30克,辣椒圈，香菜段，蒜末，香葱段各4克。

制作：土豆丝，金针菇，木耳下热水焯断生捞出迅速过凉。

再把调料放在一起搅拌均匀即可。

将原料成盘浇上调料汁即可走菜。

第一道：皮蛋拌豆腐1.嫩豆腐一块，洗干净切成豆腐，然后均匀地码放在盘子里面，放入上大气的蒸锅中蒸10分钟，把豆腐蒸熟。

2.小米椒几个切成圈，大蒜几粒捣成蒜泥和小米椒放在一起，加入鸡精、白糖、生抽、香油和香醋，再倒入一点凉开水搅拌均匀备用。

3.熟皮蛋剥掉外壳切成均匀的小块，把蒸熟的豆腐取出来，控掉盘底的汁水，然后倒上皮蛋，淋上刚才调好的料汁美味即成。

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