十大养生粥配方 潮汕十大粥？

大家好，今天来为大家解答十大养生粥配方这个问题，包括潮汕十大粥？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

潮汕十大粥？

1.潮汕砂锅粥　　主要原料：大米、海虾、鳝鱼　　潮汕砂锅粥是广东潮汕地区非常传统的一道名粥，这道粥很好的将海虾和基围虾等海鲜的鲜味融入到了粥中，而且使用的是砂锅熬制而成的，有着天然的瓦香味，海虾在熬煮之后，会变得非常柔软。

2.广州艇仔粥　　主要原料：大米、生鱼片、叉烧、海蜇皮　　广州艇仔粥是广东省广州市的一道传统名粥，在广东十大美食排行榜中，这道粥是由生活在珠江三角洲地区的水上人家研究而成的，因为是在艇仔上制作，所以就被叫做为艇仔粥，艇仔粥的配料非常的丰富，大部分都是海鲜。

3.及第粥　　主要原料：大米、猪瘦肉、猪肝片　　及第粥是广东地区一道非常有名的传统名粥，这道粥是非常典型的一种粤式粥点，早在明朝时期就已经被创造出来了，并且一直传承到如今，将清理干净的猪瘦肉和猪肝片放到粥中煮开即可。

养生滋补品十大排行榜？

第一名：冬虫夏草、燕窝、海参、鱼胶、鹿茸 第二名：阿胶、高丽参、西洋参、石斛、人参 第三名：天麻、丹参、田七、灵芝、新会陈皮 第四名：熊胆粉、鹿鞭、金线莲、雪蛤油、藏红花第五名：红菇、羊肚菌、松茸、鹿筋、灵芝孢子粉 第六名：肉苁蓉、玛卡、太子参、黑枸杞、川贝第七名：黄连、雪莲花、东哥阿里、虎乳菌、牛膝第八名：当归、黄芪、党参、熟地、枸杞第九名：红枣、杜仲、巴戟、何首乌、沙参、 第十名：桃胶、皂角米、雪莲子、鲍鱼、元贝。

广式的粥有几种做法？

1.潮汕砂锅粥        主要原料：大米、海虾、鳝鱼　　潮汕砂锅粥是广东潮汕地区非常传统的一道名粥，这道粥很好的将海虾和基围虾等海鲜的鲜味融入到了粥中，而且使用的是砂锅熬制而成的，有着天然的瓦香味，海虾在熬煮之后，会变得非常柔软。

2.广州艇仔粥 主要原料：大米、生鱼片、叉烧、海蜇皮　　广州艇仔粥是广东省广州市的一道传统名粥，在广东十大美食排行榜中，这道粥是由生活在珠江三角洲地区的水上人家研究而成的，因为是在艇仔上制作，所以就被叫做为艇仔粥，艇仔粥的配料非常的丰富，大部分都是海鲜。

3.擂茶粥 主要原料：大米、擂茶　　擂茶粥是广东云浮地区和广东英德地区都喜欢吃的一种传统名粥，这种粥的颜色十分的特色，是呈现出绿色的液体状态，当地人们都将此擂茶粥作为宴请宾客的必备食品，有着独特的魅力。

　　广式腊味粥的做法　　1大米洗净，滴几滴麻油，然后加入水浸泡2个小时(米和水的比例为1:12，拌入少许油比较容易煮开，专业术语叫“开花”　　2黑木耳事先用沸水泡开，将胡萝卜，生姜，小葱，香肠，黑木耳洗净，香肠切片，黑木耳切丝，胡萝卜/生姜/小葱切成末　　3将浸泡好的米、切好的姜末、腊肠、胡萝卜、黑木耳放入电饭煲中，盖盖，调到煲粥的档位　　4接下来要做的就是等着香喷喷的腊味粥出锅啦! 。

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