南瓜粥的做法大全家常 老南瓜粥的家常做法？

大家好，今天来为大家解答南瓜粥的做法大全家常这个问题，包括老南瓜粥的家常做法？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

老南瓜粥的家常做法？

南瓜粥的家常做法：首先就是选南瓜，南瓜可以起到一个排毒养颜的作用，南瓜煮粥的话是非常好喝的，南瓜里面含有非常丰富的果胶，它可以吸附到人体内一些有害的微生物以及重金属，可以有效地帮助人体把毒素排到身体外面，达到解毒的功效。

并且还含有氨基酸，对皮肤也是有很大的好处的。

经常吃南瓜的话可以达到强身健体的效果，而且还可以增强人体的免疫力，让人不那么容易生病。

其次南瓜洗净，然后切小块。

小米洗净，用清水浸泡30分钟。

锅中加入适量清水烧开，再放入小米煮30分钟。

再放入南瓜和冰糖5克，继续煮10分钟。

待南瓜熟烂后，即可出锅。

南瓜汤的家常做法王刚？

用料南瓜 一斤盐 一小勺胡椒粉 一点点上海青 半把粉条 一把蒜 两小瓣姜 一点点耗油 一勺南德料（或者五香粉） 半勺辣椒粉 半勺油 适量做法步骤1、南瓜洗净去皮2、南瓜切成块，蒜切成块，姜切小块3、上海青洗干净，不用切，我爷爷说这个青菜换成芝麻叶更好吃(ω)嘿4、粉丝提前泡一下，泡一下好煮。

5、起锅烧油～油热下姜，蒜，辣椒粉炒香6、加入南瓜块，翻炒几下7、加清水，没过南瓜块，这个就是你想要的汤的量，然后关盖开煮～8、南瓜煮到八成熟的时候下青菜和粉丝，然后搅拌搅拌开始加调料，加一勺盐，一勺南德料或者五香粉，一勺耗油，一点点胡椒粉就可以了。

继续煮～9、这个时候整个小碗，里面加面粉或者淀粉，加水搅拌成水糊。

这个是用来提升南瓜汤的稠度的。

10、汤这个时候差不多已经熟了，加入面水糊，搅拌搅拌，等锅再次煮开一会儿就做好了。

1.食材如下：南瓜200克，大米50克，豌豆50克，大枣2颗2.步骤如下：①取来一块新鲜的南瓜，用清水洗净，然后切成小块。

②锅内加入适量清水，然后将南瓜块放进锅中。

取适量豌豆，大米洗净后放入锅中。

③取两颗大枣洗净盖上高压锅的盖子，煮至蒸汽后5分钟即可关火。

当高压锅的蒸汽跑完后即可打开盖子。

④将做好的美味南瓜汤盛入碗内即可食用。

关于南瓜粥的做法大全家常到此分享完毕，希望能帮助到您。