女人吃藕的好处和坏处 为什么说女人不可一日无藕？女人吃藕有什么好处？

大家好，今天来为大家解答女人吃藕的好处和坏处这个问题，包括为什么说女人不可一日无藕?女人吃藕有什么好处？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

为什么说女人不可一日无藕?女人吃藕有什么好处？

藕是荷的肥大根茎，是一种常用食品，可菜可饭。

女人吃藕，具有消淤清热，除烦解渴。

　　《本草纲目》等书记载，藕可“破产后血闷”。

但藕属凉性，而产妇一般宜“暖”。

“产后忌食冷物，惟藕不同生冷，为能破血故也。

” 　　莲藕对一切表现为出血的疾病都有好处，女人吃藕有好处。

　　藕性偏凉，容易妨碍脾胃，脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。

　　产妇不宜过早食用生藕，一般产后1—2周后再吃为宜。

　　藕煮熟以后，性由凉变温，失去了消淤清热的性能，而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效，适合各类人群食用。

藕的热量高吗？

1、一小节可食用莲藕所含有的热量约为60-70大卡，一节中等大小的莲藕所含有的热量约为90大卡，一大节莲藕所含有的热量大约为160-170大卡。

每100克的莲藕所含热量约为70-80大卡。

2、藕，又称莲藕，属莲科植物，属莲科植物根茎。

藕微甜而脆，可生食，也可煮食，是常用餐菜之一。

3、藕在我国的江苏、安徽、湖北、山东、河南、河北等地均有种植。

藕是种植区的农业重要经济作物。

4、藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量高。

藕既可当水果，又可作佳肴。

不高藕多年生水生草本。

根茎横生，肥厚，节间膨大，内有多数纵行通气孔洞，外生须状不定根。

节上生叶，露出水面，花单生于花梗顶端，花梗与叶柄等长或稍长，也散生小刺；花直径10-20cm，芳香，红色、粉红色或白色；花瓣椭圆形或倒卵形，花后结“莲蓬”，倒锥形，直径5-10cm，有小孔20-30个，每孔内含果实1枚；坚果椭圆形或卵形，长1.5-2.5cm。

花期6-8月，果期8-10月。

藕里面的丝能不能吃？

可以吃，当我们折断藕时，可以观察到无数条长长的白色藕丝在断藕之间连系着。

为什么会有这种藕断丝连的现象呢？这就要观察一下藕的结构了。

原来植物要生长，运输水和养料的组织，叫导管和管胞。

这些组织在植物体内四通八达，在叶、茎、花、果等器官中宛如血管在动物体内一样畅通无阻。

植物的导管内壁在一定的部位会特别增厚，成各种纹理，有的呈环状，有的呈梯形，有的呈网形。

而藕的导管壁增厚部却连续成螺旋状的，特称螺旋形导管。

在折断藕时，导管内壁增厚的螺旋部脱离，成为螺旋状的细丝，这些细丝很像被拉长后的弹簧，在弹性限度内不会被拉断，一般可拉长至10厘米左右。

藕丝不仅存在于藕内，在荷梗、莲蓬中都有。

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