丝瓜怎么做才好吃 谁知道丝瓜怎么做好吃？

大家好，今天来为大家解答丝瓜怎么做才好吃这个问题，包括谁知道丝瓜怎么做好吃？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

谁知道丝瓜怎么做好吃？

虾仁丝瓜，首先准备材料：丝瓜，虾仁，蒜，生抽，淀粉，水，油，盐，准备好后将虾仁处理干净去除虾线，放入盐，淀粉清水均匀搅拌腌制，将丝瓜去皮切成大小一致的段，切成粗条，将丝瓜放在整盘的底部，放上腌制好的虾仁，再淋入腌虾时候用的汤汁，放到微波炉中换成蒸鱼模式蒸大约6分钟左右，将蒜切成蒜末，准备炒锅加油烧热，放入蒜末炒香后关火，倒入生抽搅拌均匀，倒在蒸好的丝瓜虾仁上面后就饿可以了。

丝瓜最好吃的十种做法？

材：丝瓜两个，瘦肉50克，金针菇100克，粉丝50克，香葱一根，生姜10克，小米椒两个。

做法：丝瓜去皮去瓤洗净切成2公分长的细条。

瘦肉切丝，放碗中加生抽、料酒、淀粉腌制十分钟。

金针菇去根洗净。

粉丝冷水泡发半个小时捞出。

生姜切丝。

香葱切末。

小米椒切粒。

起锅热油，放入腌好的肉丝，大火翻炒四五下关火盛出。

把小米椒、姜丝放入碗中，加适量精盐、胡椒粉、生抽、白糖、蚝油、料酒、鸡精、香油，搅拌均匀。

取一深底盘子，下面铺上粉丝，再铺上金针菇，把丝瓜条摆放在上面，再放上炒好瘦肉丝，浇上拌好的浇汁，放蒸锅中大火蒸十五分钟，关火取出，撒上香葱末即成。

丝瓜怎么样做才好吃？

丝瓜去皮洗净，切成滚刀块备用。

白玉菇洗净切断，葱切末，姜切丝。

鸡蛋磕入碗中，加少许盐和料酒打散。

热锅热油，倒入鸡蛋煎成蛋皮铲碎盛出备用。

利用余油加姜丝爆香，加入白玉菇煸炒一下。

加入丝瓜翻炒至变软。

倒入适量开水。

水开后放入鸡蛋。

加适量盐。

滴几滴香油，出锅盛入碗中，撒上葱花即可。

鲜美无比的丝瓜鸡蛋菌菇汤就做好啦。

丝瓜怎么做好吃？

丝瓜是我们平时在超市和菜市场都可以见到的的一种蔬菜，有许多人喜欢用丝瓜和鸡蛋烧汤喝，是非常有营养的，丝瓜的功效也是非常棒的，那您知道丝瓜有哪些简单而又健康的做法吗，接下来就和小编一起去学习一下吧。

丝瓜怎么做好吃又简单清炒丝瓜材料：丝瓜二根，大蒜四头，花生油，盐少许做法1.丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切片备用。

2.锅内油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，加入盐一起翻炒。

3.炒至丝瓜心完全变白即可出锅。

丝瓜炒肉材料：丝瓜2条，肉适量，油，蒜，盐，淀粉，生抽做法1、丝瓜洗净切块。

2、肉切丝，放点淀粉，拌匀，这样肉的味道会比较好。

3、锅里放油，加热至7成熟，放入蒜瓣炒香。

4、倒入丝瓜块，翻炒，1分钟后，倒一点生抽，继续炒1分钟。

5、加一点清水，焖一分钟。

6、加入适量的盐，出锅。

丝瓜蛋汤材料：丝瓜2条，2个蛋。

做法1.蛋先煎好，取出待用。

2.丝瓜用油和蒜末略煸炒一会儿，加高汤(水也可以)，沸了之后加入炒好的鸡蛋，略煮片刻，加盐调味即可。

出锅前葱花点缀。

丝瓜的功效与作用1.润肤美白在日常生活中，丝瓜被人们称为“美人水”，是因为丝瓜中的营养物质可以保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。

2.健脑有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

3.活血通络如果有咳嗽痰多的情况，可以多吃丝瓜来缓解一下，丝瓜中的营养物质可以有效的止咳化痰、凉血解毒。

还有女性朋友来月经的时候吃对调理月经有帮助。

4.解毒消肿丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。

丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。

丝瓜的营养价值1.抗坏血病丝瓜中含有大量的维生素C，多吃丝瓜可以有助及时的预防抗坏血病。

2.健脑美容由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

3.抗病毒、抗过敏丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

结语：文章中介绍的几种丝瓜的做法是既简单又健康，多吃丝瓜还有美容养颜的效果，还可以有助及时的预防抗坏血病。

有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，大家可以根据文章中对策做法尝试着给家人做做。

关于丝瓜怎么做才好吃到此分享完毕，希望能帮助到您。