五谷豆浆配方大全 补气血豆浆最佳五谷杂粮配方？

大家好，今天来为大家解答五谷豆浆配方大全这个问题，包括补气血豆浆最佳五谷杂粮配方？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

补气血豆浆最佳五谷杂粮配方？

原料：红豆20克 黑豆20克 赤小豆20克 薏米20克 核桃仁20克 花生仁20克 糖适量制作方法：1、红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时，洗净备用，将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中2、接着加入足量的清水，启动豆浆机的按键，煮20分钟即熟，倒出煮好的豆浆，加适量的白糖调味即可饮用。

4款补气五谷浆的配方及做法步骤步骤 1红薯+枸杞+小米+水600ml+纯牛奶200ml步骤 2芋头+花生+薏米+红枣+核桃+水600ml+纯牛奶200ml步骤 3红薯+小米+燕麦+芋头+水600ml+纯牛奶200ml步骤 玉米+小米+薏米+水600ml+纯牛奶200ml步骤 5红薯+高粱米+薏米+燕麦+水600ml+纯牛奶200ml。

五谷豆浆的做法与配料？

五谷豆浆是一种比较健康的饮品，可以满足人体对多种营养素的需求。

下面是五谷豆浆的做法和配料：所需材料：- 黄豆60克- 糯米30克- 红豆30克- 绿豆30克- 花生30克- 水适量- 冰糖适量步骤：1. 将黄豆、糯米、红豆、绿豆和花生混合在一起，用清水冲洗干净，泡在水里30分钟左右。

2. 将泡好的五谷混合物加入搅拌机或豆浆机中，加入适量的水，搅拌成细腻的豆浆。

3. 将搅拌好的豆浆过滤，把渣滓去掉，只留下豆浆。

4. 把豆浆倒入锅中，加入适量的冰糖，用中火煮沸，不断搅拌。

5. 煮开后转小火，继续煮10-15分钟，不断搅拌，使豆浆更加细腻。

6. 关火，将豆浆倒入碗中，稍微冷却后即可饮用。

小贴士：1. 泡豆的时间不宜过长，否则会影响口感，最好控制在30分钟左右。

2. 煮豆浆时需要不断搅拌，以免糊底或者煮焦。

3. 冰糖的用量可以根据个人口味调整。

4. 如果想要豆浆更加细腻，可以在过滤豆渣后，再用纱布或者滤网过滤一遍。

5. 五谷豆浆的豆渣可以用来做豆腐或豆腐干等食品，不要浪费。

1· 食材里所列用料全部称量备用。

2· 红枣用剪刀煎碎去核，核桃仁掰碎粒与花生仁、大米和黄豆一起清洗干净。

3· 水箱里加满纯净水。

4· 洗净的食材加入机器。

5· 按照标识将盖子合严。

接通电源，选择五谷浓浆模式，选定制作用量1200ml。

6· 按压中间“發”字，启动机器开始工作。

用时36分钟。

7· 制作完毕，机器自动出浆到接浆杯。

8· 五谷豆浆搭配制作早餐，用新春的小葱炒鸡蛋，放入加热过后的面包中，非常方便，早餐完毕，机器自动清洗干净。

9· 非常好喝的一款五谷豆浆，建议大家试做。

五谷杂粮豆浆的配料包括：黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。

做制作方法如下：第一步：先将制作豆浆的原料提前浸泡。

第二步：将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。

第三步：倒入豆浆机内同时加入适量的水。

第四步：合上豆浆机的盖子。

第五步：选择“五谷”豆浆的工作模式。

第六步：豆浆机工作完成后过滤掉渣子。

第七步：倒入杯中就完成啦，依据个人口味可适量添加糖等调味。

关于五谷豆浆配方大全到此分享完毕，希望能帮助到您。