五红汤的做法和功效 五红汤怎么煮出来不是红色的？

大家好，今天来为大家解答五红汤的做法和功效这个问题，包括五红汤怎么煮出来不是红色的？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

五红汤怎么煮出来不是红色的？

1、五红汤窍门是熬制的第一遍汤先倒掉，喝第二遍熬制的，因为第一遍的汤味太重。

2、五红汤做法（1）材料：红枣，枸杞，花生，红豆，红糖，若干。

（2）将所有材料洗干净放碗里备用。

（3）熬五红汤最好是用砂锅，这样熬出来的五红汤比较香而且味道不错。

（4）放凉水，将红豆，红糖，花生放入，大火把水烧开，用中火熬制40分钟。

（5）再放入红枣，枸杞，再熬制20分钟，大火熬制10分钟就可以了。

五红汤里可以放大米或小米吗？

五红汤里可以放小米的,小米是清热养胃的,是一个很富有营养的东西,所以是没有问题的。

小米（Setaria italica var. germanica (Mill.) Schred. ），又称为粟，北方称谷子，谷子脱壳为小米。

小米营养价值高，营养全面均衡 ，主要含有碳水化合物、蛋白质及氨基酸、脂肪及脂肪酸、维生素、矿物质等。

五红汤哪种好？

所谓“五红汤”？顾名思义，就是用5种红色的食材煮成的汤。

这五种食材其实都很常见，搭配在一起却有很好的补气、养颜、暖身的效果。

这“5红”分别是红枣，红豆，红枸杞，红枣，花生。

很多人都对前面四种没有啥疑惑，因为它们确实是红色的。

然而很多人却十分好奇，为啥白白胖胖的花生也是“五红”之一呢？ 其实，花生的红在于花生的外皮。

红色的花生皮虽然看着不起眼，很多人不爱吃，但是却含有十分丰富的营养。

花生是公认的健康养生食材，其中花生红衣有很好的养血之效，还能补脾胃之气，常吃气色好、发乌。

女性更加应该要多吃花生的“红衣”，尤其是处在经期、和产后哺乳期的女性，这个时候她们失血和营养消耗过多，花生红衣对于她们的恢复有很大的效果，所以以后大家吃花生的时候，千万别再搓掉那层“红衣”了。

红花生煲汤做法？

五红汤温而不燥，补气补血的功效，一个简单的动作，一句温柔的关怀，加上一道五红汤，香甜可口，暖暖的，来一碗吧！原料：红豆、红花生米、红枣、枸杞、纯净水、红糖。

做法步骤：第1步、食材备用。

第2步、电压力锅中放入红豆、红花生米、红枣和枸杞加适量水。

第3步、按煮粥键。

第4步、已煮好，再放入红糖搅拌均匀即可。

第5步、盛入碗中。

第6步、香甜可口，暖暖的，来一碗吧！。

关于五红汤的做法和功效到此分享完毕，希望能帮助到您。