五谷豆浆的做法 五谷豆浆的做法与配料表格？

大家好，今天来为大家解答五谷豆浆的做法这个问题，包括五谷豆浆的做法与配料表格？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

五谷豆浆的做法与配料表格？

五谷杂粮豆浆的配料包括：黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。

做制作方法如下：第一步：先将制作豆浆的原料提前浸泡。

第二步：将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。

第三步：倒入豆浆机内同时加入适量的水。

第四步：合上豆浆机的盖子。

第五步：选择“五谷”豆浆的工作模式。

第六步：豆浆机工作完成后过滤掉渣子。

第七步：倒入杯中就完成啦，依据个人口味可适量添加糖等调味。

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五谷豆浆搭配禁忌？

五谷豆浆不能和鸡蛋、红糖、蜂蜜等食物同时食用。

1、鸡蛋不能和五谷豆浆一起吃。

鸡蛋中的黏液蛋白很容易与豆浆中的酶结合，产生一种人体无法吸收的物质，减少了人体对营养素的吸收。

2、红糖和五谷豆浆一起食用时，红糖中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物，会降低豆浆的营养价值。

3、蜂蜜和豆浆不能一起吃。

五谷豆浆中的蛋白质含量高，蜂蜜含有葡萄糖和有机酸，两者一起冲泡容易产生变性沉淀。

补气血豆浆最佳五谷杂粮配方？

原料：红豆20克 黑豆20克 赤小豆20克 薏米20克 核桃仁20克 花生仁20克 糖适量制作方法：1、红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时，洗净备用，将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中2、接着加入足量的清水，启动豆浆机的按键，煮20分钟即熟，倒出煮好的豆浆，加适量的白糖调味即可饮用。

4款补气五谷浆的配方及做法步骤步骤 1红薯+枸杞+小米+水600ml+纯牛奶200ml步骤 2芋头+花生+薏米+红枣+核桃+水600ml+纯牛奶200ml步骤 3红薯+小米+燕麦+芋头+水600ml+纯牛奶200ml步骤 玉米+小米+薏米+水600ml+纯牛奶200ml步骤 5红薯+高粱米+薏米+燕麦+水600ml+纯牛奶200ml。

怎么做好吃，五谷杂粮豆浆的家常做法？

食材准备：黄豆15克、黑豆15克、红小豆15克、绿豆10克、红花生15克、花豇豆15克、红枣5个、枸杞10克。

步骤——1、食材倒入锅中，加冷水煮；2、煮大概15min（煮熟）；3、加入适量豆子，核桃 枸杞 红枣，加入刚烧开的热水；4、磨大概4-5min（喜欢喝稀一点的可以多加点水少放点豆子，磨的时间稍微短一些）；5、倒出豆浆即可食用，喜欢加糖的可以加点糖。

关于五谷豆浆的做法到此分享完毕，希望能帮助到您。