1岁宝宝辅食制作100款 一周岁宝宝辅食时间安排？

大家好，今天来为大家解答1岁宝宝辅食制作100款这个问题，包括一周岁宝宝辅食时间安排？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

一周岁宝宝辅食时间安排？

6：00母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克；8:00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片。

10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块。

12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，温开水/水果汁/100～120毫升。

14:00喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个。

16:00喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升。

18:00喂面条/面片一小碗/小饺子3～5个/小馄饨5～7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升。

20:00喂馒头/蛋糕/面包一小块，磨牙食品若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升。

22:00喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升；。

一周岁宝宝辅食加什么调料？

胡萝卜去皮切小丁、洋葱切末。

2. 大蒜切末。

Tips ：大蒜是天然的抗菌素，8个月以上的宝宝就可以吃，在这里还可以帮助去腥提味，放心给宝宝吃！3. 牛里脊肉剁碎。

Tips ：牛肉一定要剁碎一些，这样便于宝宝咀嚼，如果太大块容易噎着宝宝。

你还可以借助料理机打成泥！4. 香菇切小丁。

Tips ：香菇含丰富的维生素，活性高，易被人体吸收，消化率竟然高达80%，香菇还含有大量谷氨酸和食物里罕见的伞菌氨酸，口味尤其鲜美。

5. 加入蒜末、虾皮粉、淀粉、宝宝酱油以及适量食用油，搅拌均匀。

Tips ：虾皮粉是我用料理机研磨出来的，宝宝的天然补钙佳品，一岁内的宝宝不能吃盐，用虾皮粉代替调料是再好不过了，家里有娃必备！Tips ：自制虾皮粉的方法，点击此处虾皮粉查看6. 热锅上油，倒入拌匀的牛肉翻炒，全程小火。

7. 变色后倒入洋葱丁、胡萝卜丁，炒至断生。

8. 倒入香菇丁，继续翻炒。

9. 加点热水。

10. 熬到黏稠即可。

关于1岁宝宝辅食制作100款到此分享完毕，希望能帮助到您。