早餐煎鸡蛋的做法大全 6种节省时间又营养的早餐做法？

大家好，今天来为大家解答早餐煎鸡蛋的做法大全这个问题，包括6种节省时间又营养的早餐做法？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

6种节省时间又营养的早餐做法？

燕麦粥：将燕麦片放入碗中，加入热水或牛奶，搅拌至燕麦片熟透即可。

可以加入蜂蜜、坚果、水果等增加口感和营养。

鸡蛋三明治：用全麦面包片夹入煎蛋、火腿、奶酪、生菜等食材，再加入一些番茄酱或芥末酱调味。

水果沙拉：将水果切成小块，放入碗中，加入蜂蜜、酸奶或果汁调味即可。

蔬菜煎蛋卷：将鸡蛋打入碗中，加入切好的蔬菜、火腿、奶酪等食材，搅拌均匀后放入平底锅中煎熟即可。

燕麦奶昔：将燕麦片、牛奶、水果、蜂蜜等食材放入搅拌机中搅拌均匀即可。

酸奶水果杯：将酸奶倒入碗中，加入切好的水果、坚果等食材，搅拌均匀即可。

三合一煎锅早餐食谱？

三合一煎锅是一种集煮、煎、炒于一体的多功能厨房用具，非常适合用来做早餐。

以下是几个三合一煎锅早餐食谱：1. 西式煎蛋三明治：在三合一煎锅中加入适量油，放入煎蛋，煎至蛋白凝固、蛋黄半熟，然后将煎蛋夹在两片面包中，加入生菜、培根、番茄等配料，再放入适量的蛋黄酱或番茄酱即可。

2. 煎饺：将饺子放入三合一煎锅中，加入适量的水，盖上锅盖，煮至水烧干，再加入适量油，煎至两面金黄即可。

3. 燕麦粥：将燕麦片和水放入三合一煎锅中，加入适量的盐和糖，煮至燕麦变软糯，再加入适量牛奶和蜂蜜即可。

4. 煎香蕉饼：将香蕉切成小块，放入三合一煎锅中，加入适量的糖和油，煎至两面金黄即可。

5. 煎鸡蛋卷：将鸡蛋打入三合一煎锅中，加入适量的盐和胡椒粉，煎至蛋白凝固、蛋黄半熟，然后将煎蛋卷起即可。

以上是几个简单易做的三合一煎锅早餐食谱，可以根据个人口味和喜好进行变化和创新。

煎蛋汉堡的做法？

用料：1、面糊： 面粉200克；盐4克；五香粉适量；鸡精适量；水280克；食用油适量；小苏打适量；2、馅料： 鸡蛋4个 ；肉沫适量；火腿肠适量；盐适量。

做法如下：1、清水＋面粉＋鸡精＋盐倒入盆里；2、加水和食用油搅拌均匀，成面糊状就可以了，放在旁边醒10分钟；3、准备馅料，将火腿，肉，蔬菜切丁；4、锅里热油，打入鸡蛋；5、然后每格加三分之一的面糊，把鸡蛋放在面糊上面；6、把第5步的面糊鸡蛋，盛到盘子中，放在一边，然后在格子里加入三分之一的面糊；7、在面糊上面加入馅料；8、把刚盛入盘中的面糊鸡蛋，扣在上面；9、两面煎黄，就可以出锅了。

【煎蛋汉堡】食材：汉堡胚、鸡蛋、生菜、沙拉、油、胡椒粉。

其中汉堡胚是自己前一天晚上用烤箱烤好之后放凉保存第二天早上。

如果自己不会做汉堡胚的，可以购买。

1.生菜洗净，沥干水，挑选生菜的时候有选择有机新鲜嫩的，这样的口感好，也营养。

2.热锅，倒入少许橄榄油，打入鸡蛋，中小火煎八成熟，关火，撒上点胡椒粉，鸡蛋就煎好了。

如果不喜欢吃胡椒可以省略。

3.鸡蛋煎好、生菜也洗净干净了，汉堡胚也有。

4.汉堡里挤上沙拉，然后放生菜、再挤一层沙拉。

5.然后把煎好的鸡蛋放上，再盖上上汉堡胚，完美的西式风味早餐就好了。

关于早餐煎鸡蛋的做法大全到此分享完毕，希望能帮助到您。