大家好,今天来为大家解答早餐食谱大全家常菜这个问题,包括儿童早餐食谱?也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!
儿童早餐食谱介绍:1、星期一食谱主食:椰子吐司或胡萝卜吐司1到2片。
副食:水果沙拉1份,卤牛肉2片,酸奶。
2、星期二食谱主食:小笼包2个。
副食:水煮蛋1个,五谷豆浆。
3、星期三食谱主食:黄油吐司。
副食:美味鸡翅,热巧克力牛奶。
4、星期四食谱主食:奶皇包。
副食:凉拌西芹,肉皮冻,牛奶。
5、星期五食谱主食:饺子。
副食:凉拌黄瓜、萝卜干肉末汤羹。
6、星期六食谱主食:豆沙包。
副食:酱牛肉,牛奶麦片。
7、星期天食谱主食:意大利通心粉。
副食:皮蛋瘦肉粥,水果沙拉。
周一:南瓜花卷、胡萝卜炒扁豆丝、玉米、紫薯豆浆、蒸鸡蛋羹、咸鸭蛋。
周二:米粥、肉龙、黄瓜木耳拌花生米、榨菜、煮鸡蛋。
周三:牛奶、红薯蛋糕卷、白灼菜心、煎鸡蛋。
周四:红薯豆浆、煎鸡蛋、烙馍、胡萝卜炒土豆丝、炸薯角鸡肉球。
周五:黑芝麻汤圆、蒸玉米、蒸鸡蛋羹、蒸芋头、午餐肉、红心火龙果。
周六:红枣莲子豆浆、牛奶、肉龙、芝士流心厚蛋烧、白灼菜心。
周日:牛奶,煎鸡蛋、牛排、蛋挞、蚝油生菜、蒸玉米、烤红薯。
周一早餐主食:红豆紫米粥+鸡蛋紫菜汤+红豆卷+肉夹馍+两个水煮蛋菜:炒圆白菜+咸鸭蛋吃货说这是食堂早餐的冰山一角,他吃的少,就随意夹的早餐周二早餐主食:馄饨+粥+吊炉烧饼+三丝春卷+2个水煮鸡蛋+豆芽炒米线菜:咸鸭蛋+炝拌圆白菜+拌土豆丝大早上的就吃的这么丰盛,堪比大酒店自助早餐了。
周三早餐主食:杂粮煎饼+酸豆角炒饭+粥+水水煮鸡蛋2个+京东肉饼+豆浆菜:咸菜吃货说吃腻味了食堂早餐,就顺手要了这些,凑合吃吧说得看的人,心理都不平衡有没有?周四早餐主食:油条+粥+煎蛋+芽菜肉沫炒河粉菜:八宝辣菜+水煮鸡蛋2个唉,食堂都有油条吃,我在家吃油条都有点难度,人少不想自己炸油条,去买吧一根2元,还得花费来回十几分钟路程去买,想想就不想吃了。
周五早餐主食:醪糟鸡蛋汤+水煮鸡蛋2个+炸油饼+胡辣汤菜:酸豆角+煎香肠吃货说,今天的早餐其实挺多的,是自己不想吃,就少弄一些周六早餐主食:红豆粥粥+吊炉烧饼+馄饨+水煮鸡蛋2个+懒龙菜:拌豆芽+芥菜看的人都说是“提前小康,多元化饮食,地主家孩子”才能吃得起吃的人却说“别闹了都没肉”,真是养尊处优惯了,羡慕嫉妒都没力气了。
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