每日菜谱家常菜做法 坐月子一日三餐菜谱的做法？

大家好，今天来为大家解答每日菜谱家常菜做法这个问题，包括坐月子一日三餐菜谱的做法？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

坐月子一日三餐菜谱的做法？

早餐：小米粥、炒黑木耳、白煮蛋早点：南瓜羹午餐：芋头米饭、鸡丝黄豆芽、茄子肉糜、紫菜蛋汤午点：小米粥晚餐：青菜肉丝面、山药鸡丁、荷兰豆炒百合、炒绿叶菜。

早餐：肉末粥、红糖鸡蛋、藕粉早点：红薯泥午餐：黑米饭、香菇莴笋、芦笋炒鸡柳、木耳菜心汤午点：小米南瓜粥晚餐：莴笋肉末粥、黄豆芽肉丝、蒸西兰花、肉糜豆腐早餐：香煎太阳蛋 核桃豆浆 果酱面包午餐：枸杞鸡丁 西兰花彩蔬小炒 黄豆猪蹄汤晚餐：葱爆羊肉 香菇炒油菜 桂圆乳鸽汤点心：藕粉糊 芒果酸奶。

早餐：芹菜粥 鸡蛋葱花饼 白灼时蔬午餐：青椒肉片 姜汁菠菜 牛蹄筋花生汤晚餐：木耳炒鸭片 鸡丝腐竹 莲子猪肚汤点心：山药粥 胡萝卜包月子做好，对宝妈以后的身体有非常重要的影响。

一周员工餐菜谱怎么安排？

职工餐厅菜谱如下：周一：红烧狮子头、洋葱炒鸡蛋、酸辣土豆丝、虎皮青椒、西红柿鸡蛋汤；周二：红烧带鱼、炸鸡排、青菜炒香菇、鸭血豆腐、冬瓜虾米汤；周三：白斩鸡、血粉丝、青椒炒香干、酸辣土豆丝、三鲜汤；周四：椒盐排条、丝宫保鸡丁、酸辣白菜、红烧萝卜、菌菇汤；周五：辣子鸡、百叶包肉、鱼香肉丝、炒杭白菜、紫菜蛋汤；周六：熏鱼、木耳炒肉、咸肉炖蛋、双色冬瓜、萝卜丝蛋汤；周日：盐水鸭、回锅肉、三线豆腐、白菜烩粉丝、冬瓜海带汤。

扩展资料红烧狮子头的做法：1、葱、姜洗净切末 ，油菜洗净，胡萝卜洗净切丝；2、猪肉馅和葱、姜末、淀粉、胡椒粉、酱油充分拌匀，并摔打至有弹性，做成大小相同的肉丸。

剁肉馅时要参照“三分肥，七分瘦的原则；3、烧热半锅油，将肉丸倒入油锅炸至金黄；4、炒锅内留少许食用油，略炒油菜及胡萝卜丝，再将炸好的肉丸倒入，并加入酱油、清水、料酒同烧，中火焖煮10多分钟至熟透，用水淀粉勾芡，淋明油盛盘即可。

星期一早餐2元：八宝粥、油条、菜肉包子；中餐8元：油**虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜；晚餐8元：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。

星期二早餐2元：扬州炒饭、榨菜肉丝汤；中餐8元：回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮；晚餐8元：清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。

星期三早餐2元：豆浆、荷包蛋、菜包、油条；。

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