洋葱爆炒鱿鱼的做法 洋葱爆炒鱿鱼须的做法，洋葱爆炒鱿鱼须怎么做？

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洋葱爆炒鱿鱼须的做法，洋葱爆炒鱿鱼须怎么做？

洋葱爆炒鱿鱼须做法1/14分步阅读新鲜宰杀的八爪鱼。

2/14八爪鱼，清洗干净眼睛，墨汁，黑膜等，改刀切小块。

3/14洋葱，青椒切块。

4/14锅中烧水，滴少许料酒，水开后下八爪鱼，关火利用余温汆烫10秒左右。

5/14捞起立刻冲冷水。

6/14香葱切段，小米椒，生姜，大蒜切碎。

取一小碗，加入蚝油，生抽，胡椒粉，盐，调成酱汁。

7/14锅中注入食用油，下姜，蒜，小米椒。

8/14炝锅后下洋葱，青椒块。

9/14略翻炒至洋葱半透明时下焯水的八爪鱼。

10/14翻炒后下之前调好的酱汁。

11/14快速翻炒均匀。

12/14撒葱段。

13/14关火，颠锅后出锅即可。

14/14做好啦。

食材用料鱿鱼须400g，洋葱1个，盐1勺，醋1勺，白糖1勺，辣椒油1勺，黄豆酱1勺，黑胡椒粉1/2勺，孜然粉1勺，菜油30毫升，香葱2根做法步骤：1/10鱿鱼须清洗干净，沥掉水分。

2/101/22/2洋葱去蒂，从中间切开，再切成细丝，准备好葱花。

3/10锅中倒入菜油烧热，放入洋葱大火翻炒。

4/10放入鱿鱼须，大火翻炒。

5/10调入盐、白糖、醋、和辣椒油炒匀。

6/10放入黄豆酱，翻炒均匀。

7/10放入孜然粉，大火翻炒。

8/10放入黑胡椒粉炒匀。

9/10最后放入葱花，翻炒均匀。

10/10出锅装盘，就可以开吃了。

1.材料准备好:鱿鱼须，葱姜蒜，青红椒，洋葱，青红花椒，耗油，豆瓣，食盐，料酒等。

2.鱿鱼须放入开水中焯1分钟捞出切小段,葱白切段,葱绿切末,洋葱切丝，青椒切块。

3.锅里热油,爆香葱姜蒜，放入郫县豆瓣酱，炒制出红油，然后下鱿鱼须。

4.接着放入青红花椒，洋葱，青红花椒，然后调味！5.最后调入少许盐提味,出锅前撒上葱花即可。

洋葱炒鱿鱼的做法？

主料：鱿鱼100克，洋葱1个辅料：食用油适量，食用盐适量，青椒适量，剁辣椒适量步骤一、洋葱用清水洗净后切成小段备用。

步骤二、青椒用清水洗净后切成辣椒丝备用。

步骤三、鱿鱼切成小段备用。

步骤四、锅中加入适量的食用油烧热，加入适量的剁辣椒翻炒出香味。

步骤五、加入鱿鱼翻炒至鱿鱼变弯后捞出备用。

步骤六、锅内留余油，加入洋葱翻炒1分钟。

步骤七、加入青椒、鱿鱼、食用盐大火翻炒至断生。

步骤八、起锅装盘，制作完成。

主料：青椒适量，洋葱适量，鱿鱼须适量调料：生抽适量，生姜适量，料酒适量做法：1. 鱿鱼须处理干净，改刀切小。

2. 洋葱和青椒洗净切丝，生姜切片。

3. 锅中加水，烧开后，加入料酒，放入鱿鱼须焯一分钟左右至熟。

4. 锅洗净，加入适量油，放入姜片炒香。

5. 放入青椒翻炒。

6. 再放入洋葱翻炒。

7. 洋葱炒软后，放入鱿鱼须，加入生抽炒匀出锅。

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