大家好,今天来为大家解答清炖鲤鱼的做法和步骤这个问题,包括清炖鲤鱼不用油的做法?也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!
以下是不用油的做法:材料:- 鲤鱼1-2条- 姜片适量- 葱段适量- 料酒适量- 清水适量- 盐适量步骤:1. 鲤鱼去鳞、去内脏,洗净切块备用。
2. 在炒锅中加入适量水,加入姜片和葱段,烧开后加入鲤鱼块,加入适量料酒,煮至鱼熟烂,加入适量盐调味即可。
小贴士:1. 煮鲤鱼时可以加入一些冬菇、木耳等食材,增加口感和营养。
2. 在煮鲤鱼时可以根据个人口味调整盐的用量,建议少盐,让鱼的鲜味更为突出。
3. 如果想让鲤鱼更香更美味,可以在煮之前用盐腌制鲤鱼,腌制20分钟左右即可。
步骤:1.将鲤鱼洗净,去鳞去内脏,切成块状备用。
如果喜欢口感更嫩滑,可以先用盐腌制一段时间。
2.热锅加入姜片和葱段,煸炒出香味后加入料酒,炒匀。
3.将鲤鱼块放入锅中,加入足够的清水,水量要稍微多一些,以覆盖鱼块为宜。
4.大火煮沸后转小火慢炖,炖煮约15分钟至鱼肉变熟。
5.加入适量的盐、酱油和蚝油,根据个人口味调整。
如果喜欢更鲜美的味道,可以加入鲜香菇。
6.继续炖煮5分钟左右,让鱼块充分入味。
7.关火,撒上葱花作为装饰即可。
清炖鲤鱼是一道健康美味的菜肴,可以不用油来制作。
首先,将鲤鱼洗净,切成块状。
然后,在锅中加入适量的清水,放入鲤鱼块,加入姜片、葱段、料酒和盐,用中小火炖煮20分钟。
接着,加入适量的蔬菜,如胡萝卜、豆腐等,再炖煮10分钟。
最后,根据个人口味加入适量的调味料,如酱油、醋等,炖煮5分钟即可。
这样制作出的清炖鲤鱼口感鲜嫩,营养丰富,不仅不需要油,还能保留食材的原汁原味。
鲤鱼1条, 红枣10粒 ,黑豆20克 ,盐1茶匙, 姜1小块 ,醋2勺,清水1500毫升做法1.将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后控干水分,并用纸巾将鱼身彻底擦干。
2.锅中不放油,把黑豆放入锅中,用小火炒至豆壳裂开。
然后再洗净,并沥干水分备用。
3.在不粘锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入鲤鱼煎至双面金黄后捞出。
4.将煎过的鲤鱼放入汤锅中,一次性加入开水,然后加入醋,黑豆,红枣,和去皮切片的姜片,大火煮沸后,盖上盖子,转小火煲1小时即可。
鲤鱼清洗干净,控干水分,划口。
切葱花,加入盐,涂抹在鱼身上,可以把葱花最后放进鱼肚。
(盐要多放点)放进冰箱可以腌制一夜。
取出腌制好的鲤鱼,用干净的厨房纸擦去鱼身的葱和多余的盐。
调配料。
拿一个小碗,加入:葱,姜,蒜,八角,酱油,醋。
起火,锅里不用倒油,直接把调好的配料加入锅内加热,有香味后倒水,放鲤鱼,水基本要遮盖住鱼身。
关于清炖鲤鱼的做法和步骤到此分享完毕,希望能帮助到您。
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