养生药膳食谱大全 养生壶都可以煮什么？

大家好，今天来为大家解答养生药膳食谱大全这个问题，包括养生壶都可以煮什么？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

养生壶都可以煮什么？

养生壶，除了传统意义上面的电热壶的功能，还有烧水、花茶、煮蛋、煲汤、煮面、养生药膳、五谷粥、火锅、酸奶、煮酒、热奶、凉茶、消毒、保温、蒸水蛋、煮咖啡、婴儿用水、奶粉用水功能。

创造了家电食疗的的神话，它让现代家庭滋补从此变得简单，看着食材在水中起舞，四季品味着药食同源的养生汤，身体一天天健康。

凡膳皆药，寓医于食，四季养生，延年益寿。

冬季可以喝哪些养生药膳粥？

几款养生粥，养生效果很好。

　　白术猪肚粥　　白术30克，槟榔10克，猪肚1只，生姜少许，粳米60克。

将猪肚洗净，切成小块，同白术、槟榔、生姜煎煮，取汁去药渣，入粳米同煮成粥。

猪肚捞出切块或片蘸麻油、酱油佐餐。

早晚各一次。

适用于脾胃虚弱、消化不良、不思饮食、倦怠少气、腹部虚胀、大便溏泻不爽。

参枣米粥　　党参10克，糯米250克，白糖50克。

将党参、大枣放在沙锅内，加水泡发后煎煮30分钟左右，捞出党参、大枣，药液备用。

将糯米淘洗干净，放在大瓷碗中，加水适量，蒸熟后，扣在盘中，将党参、大枣摆在糯米饭上，药液加白糖，煎成浓汁后浇在枣饭上即成。

可做早餐食用。

此米饭具有健脾益气之功效，适用于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等。

　　百合粥　　鲜百合30～50克，粳米50克，冰糖适量。

粳米洗净，加水适量，置武火上烧沸后文火煮40分钟，放入百合煮熟即成。

食时加入冰糖。

早晚各一次。

具有益脾、定喘、止咳的功效，适用于肺阴不足、肺气虚弱引起的咳嗽、少痰、气喘、乏力、食欲不佳而时有虚热烦躁者。

　　健脾养胃粥　　山药、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。

健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。

这类药膳具有健脾益气、和胃调中的功效。

适用于脾虚气弱的人群，经常出现精神困倦、四肢软弱、气短懒言、头昏自汗、食欲不振、胃脘隐痛、便溏腹泻、舌质淡、苔白、脉缓无力等症状。

补肺药膳粥　　黄芪30克，百合15克，核桃仁15克，杏仁20克，粳米30克。

先将黄芪加较多水用文火煮30分钟，去渣取黄芪汤;汤中放入后4种材料，煮成粥即可。

服用时可加入一些蜂蜜。

　　补肺药膳是选用补肺益气、滋阴润肺的中药，配合一定的食物经烹调而成的食品。

具有补益肺气、滋阴润肺止咳之功效。

适用于肺气虚弱或肺阴不足者。

肺气虚症见气短懒言、咳嗽、痰清稀、喜暖畏寒、自汗、易感冒、面色苍白;肺阴虚症见咳嗽、干咳无痰或痰少而黏、形体消瘦、午后潮热、两颧发红等。

　　山楂粥　　做法：准备山楂30～45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，沙糖适量。

将山楂煎取浓汁，同粳米同煮，粥将熟时放入沙糖，作点心热服即可。

不能空腹及冷食。

　　泽泻粥　　做法：准备泽泻15～30克，粳米50～100克，沙糖适量。

将泽泻煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。

每日1~2次。

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