煮玉米的做法 盐煮玉米的做法？

大家好，今天来为大家解答煮玉米的做法这个问题，包括盐煮玉米的做法？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

盐煮玉米的做法？

盐煮玉米是一种简单而美味的做法，下面是一种常见的做法：材料：- 玉米笋若干- 水- 盐适量步骤：1. 准备玉米笋：首先将玉米笋去除外层的叶子和顶部的茎，然后用清水冲洗干净。

2. 煮水：取一个适量的炖锅或大锅，加入足够的水，将水烧开。

3. 加盐：当水烧开后，向水中加入适量的盐，搅拌均匀使盐溶解。

4. 加入玉米笋：将洗净的玉米笋放入煮开的水中，让其完全浸泡在水中。

5. 煮熟：将玉米笋煮熟，时间根据玉米笋的大小而定，大约需要煮10-15分钟，直到玉米笋变得软嫩可口。

6. 捞出：使用漏网或者夹子将煮熟的玉米笋从水中捞出，滤干水分备用。

7. 上桌：将煮熟的盐煮玉米笋放在盘子中，可以撒上少量的盐调味，根据个人喜好搭配其他调味品或酱料。

温馨提示：盐煮玉米自然味道鲜美，也可根据个人口味添加一些调味料如黑胡椒粉、蒜蓉、香菜等增加风味。

同时，注意不要煮过头，否则玉米笋可能会变得粘糊或失去口感。

第一步，首先将买回来的带皮玉米，剥去外面的老叶子，留下两三层嫩叶子，并且将玉米流露出来的干胡须，用手给揪掉，按照这个方法，将所有的玉米处理好；第二步，玉米处理好之后，取几根开始煮，剩余的带皮玉米，直接放入在冰箱冷冻，随吃随取随煮即可，下面开始煮，煮锅擦洗干净后，将处理好的玉米放入在煮锅中；第三步，加上没过玉米的清水，然后再加上些许的食盐，注意是盐而不是糖，放好所有的食材之后，即可开始煮玉米，先用大火将锅煮开后，转至小火，盖上锅盖，继续煮玉米；第四步，将煮熟的玉米捞出来，差不多15分钟的时间，玉米就会被煮熟了，煮好的玉米，不宜在水中浸泡的时间太久，捞出来剥皮后，即可开始享用。

怎么煮玉米？

以下是煮玉米的方法：1. 去掉玉米根部。

2.三四片叶子剥掉。

3. 把玉米放进锅，大火煮3-5分钟。

4. 用筷子戳戳玉米，觉得熟透了取出来，然后冷却1至2分钟，再把玉米皮剥开。

拓展资料：玉米的营养价值玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。

最新研究指出 ,玉米中含有一种杭癌因子—谷胱甘肽。

国内外苦养学家给予玉米很高的评价,认为：玉米中所含谷胱甘肽其有杭癌作用,它 可与人体内多种致癌物质结合, 能使这些物质失去致癌性 ; 玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物 , 可降低人的肠道内致癌物质的浓度 , 并减 少分泌毒素的腐质在肠道内的积累 ,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率 ;。

玉米中所含木质素 , 可使人体内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍 , 从而抑制癌瘤的发生 ; 玉米中还含大量的矿物质镁 , 食物中的镁具有明显的防癌效果 。

日本遗传学家确认 : 玉来糠可使二 硝基茂致癌物质及煎烤鱼、肉时形 成的杂环胺的诱癌变作用降低92%。

关于煮玉米的做法到此分享完毕，希望能帮助到您。